長期過度疲勞會(huì)引起什么病
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)普小能手
關(guān)鍵詞： #疲勞
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)普小能手
長期過度疲勞可能誘發(fā)慢性疲勞綜合征、神經(jīng)衰弱、免疫力下降、消化系統(tǒng)疾病及心血管疾病。主要與機(jī)體能量耗竭、自主神經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、代謝障礙及氧化應(yīng)激損傷等因素相關(guān)。
1、慢性疲勞綜合征：
持續(xù)疲勞超過6個(gè)月且無法通過休息緩解，可能發(fā)展為慢性疲勞綜合征。中醫(yī)認(rèn)為與肝郁脾虛、氣血兩虛相關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)倦怠、記憶力減退、肌肉酸痛?？赏ㄟ^八珍湯調(diào)理氣血，配合艾灸足三里、關(guān)元穴改善癥狀。
2、神經(jīng)衰弱：
長期腦力透支易導(dǎo)致心脾兩虛型神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠多夢、心悸健忘。中醫(yī)常用歸脾湯加減治療，配合耳穴壓豆神門、心區(qū)等穴位。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)焦慮抑郁等情志病癥。
3、免疫力下降：
過度疲勞會(huì)損耗腎精元?dú)猓瑢?dǎo)致衛(wèi)外不固。表現(xiàn)為反復(fù)感冒、傷口愈合緩慢。玉屏風(fēng)散可益氣固表，日?？捎命S芪枸杞代茶飲。實(shí)驗(yàn)室檢查可見白細(xì)胞計(jì)數(shù)降低。
4、消化系統(tǒng)疾?。?/h3>
肝氣犯胃型功能性消化不良常見于疲勞人群，伴胃脘脹痛、食欲不振。柴胡疏肝散配合摩腹療法可緩解癥狀。長期可能發(fā)展為慢性胃炎或腸易激綜合征。
5、心血管疾?。?/h3>
持續(xù)應(yīng)激狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)、心率失常，中醫(yī)辨證多屬心陽不振。生脈飲可改善心悸氣短，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)心肌缺血，需警惕猝死風(fēng)險(xiǎn)。
建議建立規(guī)律作息制度，子時(shí)23點(diǎn)-1點(diǎn)前入睡以養(yǎng)肝膽經(jīng)。每日練習(xí)八段錦兩手托天理三焦式可疏通經(jīng)絡(luò)。飲食宜選用山藥、蓮子、紅棗等健脾食材，避免生冷油膩。每周3次30分鐘快走配合涌泉穴按摩，能有效改善疲勞狀態(tài)。出現(xiàn)持續(xù)心悸、不明原因消瘦等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：靈芝泡酒的正確方法
下一篇：阿膠是沖水喝好還是熬成較好
延伸閱讀
.jpg)
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
紅豆要炒熟才能祛濕嗎
女人氣血足了就漂亮了嗎
兒童初學(xué)滑冰鞋哪個(gè)牌子的好
咖啡渣可以用來干嘛呢
點(diǎn)陣激光第二天紅腫正常嗎？
鼻病毒感染要好了還有傳染嗎
濕疹皮膚干燥怎么辦
女人腿粗說明什么體質(zhì)的原因
腳踝扭傷多久能恢復(fù)
腸胃型口臭喝什么茶好
父母離異孩子會(huì)有什么心理疾病
老公不回家如何處理
切洋蔥的時(shí)候怎么樣才不會(huì)流淚呢
健身完能吃小番茄嗎
上環(huán)后可能出現(xiàn)哪些異常癥狀
哺乳期可以吃人工牛黃甲硝唑治牙疼嗎
玻尿酸副作用都有哪些呢
早期復(fù)極綜合征心電圖改變
眼袋怎么消除簡單呢
第二次約會(huì)女生該干嘛
做開內(nèi)眼角效果怎么樣
哪些人不宜喝藏紅花
報(bào)復(fù)渣男最狠的絕招
抽脂肪對(duì)身體有害嗎
運(yùn)動(dòng)之前喝咖啡好么
同房干澀吃什么調(diào)理
背部無緣無故疼痛怎么回事
如何剝掉西紅柿的皮小妙招
長期沒有性生活容易得什么婦科病
荷葉和決明子能一起喝嗎
麻仁滋脾丸有什么注意事項(xiàng)
參茸鹿胎丸作用與功效
鹽酸曲美他嗪緩釋片使用時(shí)需要注意什么
美辛唑酮紅古豆醇酯栓的功效有哪些
牛尾蒿油軟膠囊的禁忌是什么
癲癇平片可以治療什么疾病
復(fù)方氨酚溴敏膠囊適應(yīng)人群有哪些
三味蒺藜散是治療什么的
左炔諾孕酮滴丸注意事項(xiàng)有哪些
健寶靈片治什么病
