胃酸過多該怎么辦才好 治療胃酸過多的方法都有哪些
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)心科普
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胃酸是指胃液中的分泌鹽酸。胃酸分為胃液中的胃酸和胃酸過多的癥狀，即胃酸。胃液分泌有一定量，空腹時為20~100ml，超過100ml表示胃酸分泌增加，分泌過多時會發(fā)生吞酸、胃反胃、吐酸水等現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)這些副作用時，應(yīng)立即就醫(yī)，確保健康。
胃酸過多的原因
1、胃內(nèi)酸性內(nèi)容物反流，常見于胃酸分泌過多、功能消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎。
2、工作壓力和繁忙無法保障規(guī)律的一天三餐，胃長期處于疲勞狀態(tài)的人也容易引起胃酸過多。
3、烈性酒和酸飲料和刺激性調(diào)味料等因素也是胃酸過多的原因。
治療胃酸過多的方法
1、多進食堿性食物，例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等這些新鮮的蔬菜都是屬于堿性的，大多數(shù)的新鮮水果也是屬于堿性的。
2、適量多吃低糖及低脂肪的食物，因為甜食和高脂肪的食物在進入身體之后會促進胃酸的分泌增加。
3、養(yǎng)成良好的生活習慣，按時飲食，不暴飲暴食。
4、日常飲食以面食為主，也有助于治療胃酸過多的癥狀，面食具有稀釋胃酸的作用，同時面食中含有的堿也有助于中和胃酸。
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