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冬天吃辣8大好處 開胃祛寒暖胃

消化內(nèi)科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #暖胃

1、暖胃驅(qū)寒

根據(jù)《食物本草》，辣椒可以溫暖脾胃。如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、胃痛等癥狀，可以適當(dāng)吃辣椒。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

辣椒有一定的藥性，所以可以“除風(fēng)、出汗、化痰、除濕”。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭痛。

3、肌膚美容

辣椒能促進(jìn)體內(nèi)激素分泌，改善皮膚狀況。很多人認(rèn)為吃辣不是辣椒的問題。只有愛長痘痘的體質(zhì)，吃了辣椒才會火上澆油。

減肥辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也能起到一定的降血脂作用。

4、抵抗癌癥

在不損害健康細(xì)胞的情況下，辣椒素可以加速癌細(xì)胞的死亡。

5、保護(hù)心臟

經(jīng)常吃辣椒可以有效地延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展。

6、止痛散熱

辣椒是溫暖的，可以通過出汗降低體溫，緩解肌肉疼痛，因此具有很強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。美國研究發(fā)現(xiàn)，辣椒素可以減少神經(jīng)遞質(zhì)，傳遞疼痛，削弱疼痛的感覺。

7、降低血壓

根據(jù)英國最新的動物實驗，辣椒素可以降低血壓，但具體機(jī)制不是很清楚。

8、對糖尿病有好處

辣椒素可以緩解1型糖尿病的某些癥狀。

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