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擁有健康頭發(fā)從洗發(fā)開始(圖)

皮膚性病科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #頭發(fā)

當(dāng)許多人洗頭時，他們習(xí)慣于直接把洗發(fā)水倒在頭頂?shù)念^發(fā)上，直接摩擦，這是一個很大的錯誤。這是因?yàn)橄窗l(fā)水的化學(xué)成分會直接刺激頭皮毛囊，使毛根松動，很長一段時間，可能會導(dǎo)致異常脫發(fā)。

正確的方法是將洗發(fā)水倒在手掌上，加入一些水稀釋，摩擦泡沫，然后均勻涂抹在頭發(fā)上，然后輕輕按摩頭皮，避免洗發(fā)水的化學(xué)刺激，洗頭。最后，低下頭，讓水從脖子和枕頭上洗頭。

洗頭時，你應(yīng)該畫一個圓圈來洗頭。同時，用指尖按摩頭皮。記住不要用指甲抓頭皮，否則很容易傷到頭皮。

洗頭的時候也要避免水直沖頭頂，尤其是淋浴的時候。頭頂多脂，容易脫落，刺激頭頂，更容易脫發(fā)。

此外，短發(fā)和長發(fā)的洗發(fā)水順序也有所不同。短發(fā)從后腦勺開始，長發(fā)從發(fā)梢開始。否則，頭發(fā)很容易油膩，也會導(dǎo)致脫發(fā)。油性頭皮的人應(yīng)該注意清潔發(fā)根，而干性頭皮的人不應(yīng)該清潔太久，以免使洗發(fā)水與頭皮接觸太久。

洗發(fā)水殘留會引起頭皮過敏，所以一定要用大量的水沖洗洗發(fā)水。然而，不要誤以為熱水的溶解度很高，用高溫水沖洗頭發(fā)，高溫會使頭皮水分流失和干燥，變得脆，容易折斷，水溫可以在30-40度。此外，頭皮屑患者可以使用藥用洗發(fā)水，但洗發(fā)水的方式略有不同。第一次洗頭后，先洗頭，第二次洗頭時不要立即洗頭，讓洗發(fā)水泡沫停留5-10分鐘，充分發(fā)揮藥用作用。

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