關(guān)節(jié)炎治療的方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)勞損、免疫異常、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

1、生活干預(yù)

減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)是基礎(chǔ)措施，肥胖者需控制體重減少膝關(guān)節(jié)壓力。避免爬樓梯、提重物等加重關(guān)節(jié)磨損的行為，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。每日關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練有助于維持功能，如手指操、踝泵運動。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)緩解疼痛。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，重點松解關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶。冷敷適用于急性腫脹期，熱敷更適合慢性僵硬癥狀。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片用于緩解輕中度疼痛，塞來昔布膠囊選擇性抑制炎癥介質(zhì)。硫酸氨基葡萄糖膠囊可營養(yǎng)軟骨，玻璃酸鈉注射液能潤滑關(guān)節(jié)腔。免疫抑制劑如甲氨蝶呤片適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下游離體摘除術(shù)處理機(jī)械性卡壓癥狀，脛骨高位截骨術(shù)矯正力線延緩膝關(guān)節(jié)炎進(jìn)展。終末期患者可選擇人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，包括全髖關(guān)節(jié)置換和全膝關(guān)節(jié)置換。

5、輔助療法

脈沖射頻調(diào)控神經(jīng)傳導(dǎo)減輕疼痛，富血小板血漿注射促進(jìn)軟骨修復(fù)。矯形支具能穩(wěn)定病變關(guān)節(jié)，拐杖或助行器可分擔(dān)負(fù)重關(guān)節(jié)壓力。

關(guān)節(jié)炎患者需保持規(guī)律作息避免過度勞累，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，三文魚、雞蛋等食物有助于關(guān)節(jié)修復(fù)。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，使用護(hù)膝等防護(hù)用具。建議每周進(jìn)行3-5次水中運動，水溫維持在30-34攝氏度為宜。定期復(fù)查炎癥指標(biāo)和關(guān)節(jié)影像學(xué)變化，及時調(diào)整治療方案。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重時應(yīng)立即休息并就醫(yī)。