小腿水腫怎么回事

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小腿水腫可能由久坐久站、妊娠期生理變化、下肢靜脈曲張、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起，可通過(guò)抬高下肢、穿戴彈力襪、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、久坐久站

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，引發(fā)組織液積聚。表現(xiàn)為雙側(cè)對(duì)稱(chēng)性腫脹，活動(dòng)后減輕。建議每隔1-2小時(shí)起身活動(dòng)，睡前抬高腿部15-20厘米促進(jìn)回流。

2、妊娠期生理變化

孕期激素變化和子宮壓迫下腔靜脈可引起下肢水腫，多發(fā)生在孕晚期。伴隨血壓正常、晨輕暮重特點(diǎn)?？赏ㄟ^(guò)左側(cè)臥位休息、控制鹽分?jǐn)z入改善，若合并頭痛視力模糊需警惕妊娠高血壓。

3、下肢靜脈曲張

靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤滯，常見(jiàn)小腿內(nèi)側(cè)蚯蚓狀凸起?？赡馨橛衅つw色素沉著或潰瘍?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等靜脈活性藥物，嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

4、心力衰竭

右心衰竭時(shí)體循環(huán)淤血會(huì)引起雙下肢凹陷性水腫，多從足踝開(kāi)始向上蔓延。伴隨呼吸困難、夜間陣發(fā)性咳嗽。需使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑，并限制每日飲水量。

5、腎病綜合征

大量蛋白尿?qū)е碌偷鞍籽Y時(shí)，可出現(xiàn)全身性水腫伴小腿明顯按壓凹陷。常見(jiàn)眼瞼浮腫、泡沫尿。需用醋酸潑尼松片抑制免疫反應(yīng)，配合阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。

日常應(yīng)避免高鹽飲食，每日鈉攝入不超過(guò)5克。睡眠時(shí)用枕頭墊高小腿，避免穿過(guò)緊鞋襪。若水腫持續(xù)超過(guò)3天或伴隨胸痛、尿量減少等癥狀，需立即就醫(yī)排查心腎疾病。定期進(jìn)行下肢按摩和踝泵運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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