過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式治療。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原?；ǚ圻^敏者在花粉季節(jié)減少外出，外出時(shí)佩戴口罩和眼鏡。塵螨過敏者需保持室內(nèi)清潔，定期清洗床單被罩，使用防螨床品。動(dòng)物皮屑過敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物或減少與寵物接觸。霉菌過敏者需保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，避免潮濕環(huán)境。冷空氣過敏者冬季外出時(shí)可佩戴口罩保暖。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)?？蛇x擇鼻腔沖洗器或噴霧裝置，每日1-2次。沖洗時(shí)注意水溫適宜，動(dòng)作輕柔，避免用力過猛導(dǎo)致不適。鼻腔沖洗可作為輔助治療手段，適用于輕中度過敏性鼻炎患者。

3、藥物治療

過敏性鼻炎常用藥物包括鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑，可有效緩解鼻塞、流涕等癥狀?？菇M胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片可減輕打噴嚏和鼻癢。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于伴有哮喘的患者。減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑可短期緩解鼻塞，但不宜長期使用。藥物使用需遵醫(yī)囑，注意不良反應(yīng)。

4、免疫治療

免疫治療又稱脫敏治療，適用于對特定過敏原過敏且藥物治療效果不佳的患者。通過皮下注射或舌下含服逐漸增加劑量的過敏原提取物，提高機(jī)體耐受性。治療周期通常為3-5年，有效率較高，可顯著改善癥狀并減少藥物用量。治療期間需密切監(jiān)測不良反應(yīng)，嚴(yán)重過敏體質(zhì)者慎用。

5、手術(shù)治療

對于伴有明顯解剖結(jié)構(gòu)異?；蛩幬镏委煙o效的嚴(yán)重過敏性鼻炎患者，可考慮手術(shù)治療。常見術(shù)式包括下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔偏曲矯正術(shù)、翼管神經(jīng)切斷術(shù)等。手術(shù)可改善鼻腔通氣功能，但無法根治過敏反應(yīng)。術(shù)后仍需配合藥物治療和過敏原避免，定期復(fù)查評估療效。

過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用空氣凈化器減少室內(nèi)過敏原。飲食上可適量增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類水果、深海魚等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑等可增強(qiáng)體質(zhì)，但花粉季節(jié)應(yīng)避免戶外劇烈運(yùn)動(dòng)。癥狀加重或出現(xiàn)并發(fā)癥如鼻竇炎、中耳炎時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。長期規(guī)范治療可有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。