孕婦監(jiān)測血糖的注意事項

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孕婦監(jiān)測血糖需注意空腹與餐后時間點、規(guī)范操作流程、飲食運動配合及異常值處理等事項。妊娠期血糖監(jiān)測對預(yù)防妊娠糖尿病并發(fā)癥至關(guān)重要，主要涉及監(jiān)測頻率、采血技巧、數(shù)據(jù)記錄、癥狀觀察、就醫(yī)指征等環(huán)節(jié)。

1、監(jiān)測時間

空腹血糖應(yīng)在晨起未進食8-12小時后測量，餐后血糖從第一口進食開始計時2小時檢測。妊娠24-28周需進行糖耐量試驗，高危孕婦可能需提前至孕早期篩查。夜間血糖波動明顯者可增加凌晨3點監(jiān)測。

2、操作規(guī)范

采血前用溫水清潔手指，待干后使用一次性采血針取第二滴血。血糖儀需定期校準(zhǔn)，試紙條避光防潮保存。同一時間段重復(fù)測量時需更換采血部位，避免局部過度擠壓影響結(jié)果準(zhǔn)確性。

3、數(shù)據(jù)管理

記錄血糖值時應(yīng)同步標(biāo)注測量時間、飲食內(nèi)容及運動情況。使用專用血糖記錄本或健康A(chǔ)PP持續(xù)跟蹤趨勢，妊娠期空腹血糖超過5.3mmol/L或餐后2小時血糖超過6.7mmol/L需重點標(biāo)記。

4、生活配合

檢測前3天保持日常飲食結(jié)構(gòu)，避免刻意節(jié)食。采血前24小時禁止劇烈運動，檢測期間維持規(guī)律作息。高纖維低升糖指數(shù)飲食有助于穩(wěn)定血糖，每日分5-6餐進食可減少血糖波動。

5、異常處理

連續(xù)兩次空腹血糖超過5.6mmol/L或隨機血糖超過11.1mmol/L應(yīng)立即就醫(yī)。出現(xiàn)多飲多尿、視物模糊等癥狀時需復(fù)查血糖并完善糖化血紅蛋白檢測。確診妊娠糖尿病后需聯(lián)合營養(yǎng)科制定個體化控糖方案。

孕婦監(jiān)測血糖期間應(yīng)保證每日30分鐘散步等有氧運動，避免久坐?？蛇m量食用西藍花、燕麥等低升糖食物，烹飪時選擇橄欖油等健康油脂。保持采血部位皮膚完整，出現(xiàn)紅腫熱痛需消毒處理。建議家屬學(xué)習(xí)低血糖急救措施，隨身攜帶無糖餅干應(yīng)急。所有血糖數(shù)據(jù)產(chǎn)檢時需完整提供給產(chǎn)科醫(yī)生評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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