脊椎性頸椎炎怎么引起的
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脊椎性頸椎炎可能由頸椎退行性變、長期不良姿勢、頸椎外傷、慢性勞損、頸椎間盤突出等因素引起，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、活動受限、上肢麻木等癥狀。
1、頸椎退行性變
隨著年齡增長，頸椎間盤水分減少、彈性下降，椎體邊緣骨質(zhì)增生可刺激周圍組織引發(fā)炎癥。這類患者需避免長時間低頭，可通過頸椎牽引、超短波治療緩解癥狀。
2、長期不良姿勢
伏案工作、低頭玩手機等行為使頸部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致頸椎生理曲度改變。建議每小時活動頸部，使用記憶棉枕頭保持睡眠時頸椎自然曲度。
3、頸椎外傷
車禍、運動損傷等外力沖擊可能造成椎體骨折或韌帶撕裂，繼而引發(fā)局部無菌性炎癥。急性期需頸托固定，恢復(fù)期配合紅外線理療促進(jìn)組織修復(fù)。
4、慢性勞損
長期重復(fù)性頸部動作會使椎間關(guān)節(jié)囊松弛，小關(guān)節(jié)錯位刺激神經(jīng)根。游泳、羽毛球等運動有助于增強頸部肌肉力量，必要時可采用頸椎手法復(fù)位。
5、頸椎間盤突出
髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓時，局部會產(chǎn)生炎性介質(zhì)釋放。輕癥可用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片控制炎癥，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)減壓。
日常應(yīng)保持正確坐姿，電腦屏幕調(diào)至與眼睛平齊高度；睡眠時選擇高度適中的枕頭避免頸椎懸空；避免突然轉(zhuǎn)頭或提重物等動作；飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度進(jìn)行頸椎米字操鍛煉；若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、手部肌力下降需及時就診神經(jīng)外科或骨科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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