急性肝炎早期癥狀主要有乏力、食欲減退、惡心嘔吐、上腹部不適、尿色加深等。急性肝炎可能與病毒感染、藥物損傷、酒精刺激、自身免疫異常、代謝障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚黃染、肝區(qū)疼痛、發(fā)熱、腹脹、體重下降等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

1、乏力

乏力是急性肝炎早期常見癥狀，患者常感覺全身疲倦、精神不振，輕微活動(dòng)后即感勞累。這種乏力與普通疲勞不同，休息后難以緩解，可能與肝臟代謝功能下降、能量供應(yīng)不足有關(guān)?；颊咝璞苊膺^度勞累，保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。若乏力持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肝炎可能。

2、食欲減退

急性肝炎早期可出現(xiàn)明顯食欲減退，甚至對油膩食物產(chǎn)生厭惡感。這與肝臟膽汁分泌減少、消化功能減弱有關(guān)?；颊呖蓢L試少食多餐，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋等。避免高脂肪、辛辣刺激食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。若食欲不振持續(xù)超過一周，或伴隨體重明顯下降，需警惕肝炎進(jìn)展。

3、惡心嘔吐

急性肝炎患者早期常出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，尤其在進(jìn)食后加重。這是由于肝臟炎癥導(dǎo)致胃腸功能紊亂、膽汁淤積刺激所致?；颊呖缮倭匡嬘媒琛⒈『刹杈徑鈵盒母?，嘔吐嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、甲氧氯普胺片等止吐藥物。同時(shí)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，防止脫水。若嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或血液，需立即就醫(yī)。

4、上腹部不適

急性肝炎患者可能感到右上腹隱痛、脹悶或壓迫感，肝臟區(qū)域可有輕度壓痛。這與肝臟腫大牽拉肝包膜有關(guān)。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)或腹部受壓，可采用熱敷緩解不適。若疼痛持續(xù)加劇或向右肩放射，可能提示膽囊炎等并發(fā)癥，需完善超聲檢查。日?？蛇m量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品幫助肝細(xì)胞修復(fù)。

5、尿色加深

急性肝炎早期可能出現(xiàn)尿色加深呈濃茶樣，這是膽紅素代謝異常導(dǎo)致尿膽原增多的表現(xiàn)?；颊邞?yīng)增加每日飲水量促進(jìn)代謝，觀察尿液顏色變化。同時(shí)需注意糞便顏色，若出現(xiàn)陶土樣便提示膽汁排泄障礙?？勺襻t(yī)囑使用茵梔黃顆粒、熊去氧膽酸膠囊等利膽藥物。避免使用對肝臟有損傷的藥物如撲熱息痛片。

急性肝炎患者日常需嚴(yán)格戒酒，避免熬夜和情緒波動(dòng)。飲食以高維生素、適量蛋白、低脂肪為原則，可適量食用西藍(lán)花、胡蘿卜、蘋果等富含抗氧化物質(zhì)的食物。恢復(fù)期可進(jìn)行散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重肝臟負(fù)擔(dān)。定期復(fù)查肝功能指標(biāo)，觀察病情變化，若出現(xiàn)皮膚瘙癢、意識模糊等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免與他人共用剃須刀、牙刷等物品，防止病毒傳播。