腹瀉吃什么食物好
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腹瀉時，可喝糙米湯，不會加重腸胃負擔，還能起止瀉作用；也可喝加鹽白粥，為身體補充水分和鈉鹽；另外，還可喝胡蘿卜湯、吃熟蘋果和面食等止瀉。
1、糙米湯
出現(xiàn)輕度腹瀉癥狀時，喝糙米湯可起到很好止瀉作用，不會加重腸胃負擔，是腹瀉患者不錯的選擇。
2、加鹽的白粥
腹瀉時體內(nèi)水分流失嚴重，可適當喝加鹽白粥，為身體補充水分和鈉鹽，防止脫水、電解質(zhì)紊亂；還能補充體力，也不會加重腸胃負擔。
3、胡蘿卜湯
胡蘿卜有止瀉作用，所以出現(xiàn)腹瀉時可用胡蘿卜切片煮湯飲用，也可促使大便成形。
4、熟蘋果
輕度腹瀉時可把蘋果切塊加水燉煮，或放到蒸鍋中蒸熟食用，也能起到止瀉作用。
5、面食
面食較易消化，營養(yǎng)較豐富，出現(xiàn)腹瀉時可吃一些饅頭、包子、面條等面食調(diào)理脾胃。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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