眾所周知，白血病屬于較嚴(yán)重的疾病，臨床上白血病很難徹底治愈，對(duì)于患者的生命造成了威脅。因此，預(yù)防白血病的發(fā)生是很關(guān)鍵的。日常生活中誘發(fā)白血病的因素較多，我們可以做到的是保持健康的生活方式，遠(yuǎn)離有害化學(xué)物質(zhì)、電離輻射，做好定期體檢，保持心情愉悅，降低白血病的患病幾率。

1、遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)

長(zhǎng)期接觸甲醇、苯、酚、香料、合成纖維，合成橡膠，塑料，染料等化學(xué)物質(zhì)的群體，患白血病的風(fēng)險(xiǎn)較高。建議由于工作性質(zhì)必須長(zhǎng)時(shí)間接觸此類化學(xué)物質(zhì)者，首先應(yīng)做好自我防護(hù)，盡可能的減少甲醇、苯等有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體造成的傷害，從而一定程度的預(yù)防或減少白血病的發(fā)病率。裝修住宅的時(shí)候選用符合環(huán)保要求對(duì)人體沒有危害的材料，入住前最好開窗通風(fēng)1~3個(gè)月。若住進(jìn)去后出現(xiàn)不明原因的出血、低燒、關(guān)節(jié)痛、頭暈等癥狀要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

2、遠(yuǎn)離電離輻射

人們平時(shí)可接觸到的X射線、伽馬射線等有害的電離輻射，可能會(huì)增加人體患白血病的風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)要遠(yuǎn)離這類電離輻射，可在一定程度上預(yù)防或減少白血病的發(fā)病率。

3、避免病毒感染

感染人類免疫缺陷病毒（HIV）、EB病毒、C型RNA病毒等，與白血病的發(fā)生有一定的關(guān)系，建議日常多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，避免病毒的感染，從而間接預(yù)防白血病。

4、避免濫用藥物

日常謹(jǐn)慎服用某些藥物，如氯霉素，保泰松，某些抗病毒藥物，某些抗腫瘤藥物及免疫抑制劑等，長(zhǎng)期服用或?yàn)E用這些藥物，都可能會(huì)增加患白血病的風(fēng)險(xiǎn)，藥物一定要遵醫(yī)囑規(guī)范服用，避免擅自濫用藥物，也可在一定程度上預(yù)防或減少白血病的發(fā)病率。

5、注意飲食衛(wèi)生

日常注意食品衛(wèi)生，最好選擇綠色食品，瓜果蔬菜食用前要做洗凈、浸泡、削皮等無(wú)害化處理，這樣可以把農(nóng)藥的殘留降到最低。禁止兒童食用防腐劑、添加劑超標(biāo)的劣質(zhì)小食品，盡量不吃垃圾食品，這樣也可預(yù)防白血病。

6、健康生活方式

建立健康的生活方式，不要吸煙，保證充足睡眠充足，營(yíng)養(yǎng)合理，適當(dāng)多參加戶外體育鍛煉如散步、快走等，生活起居要有規(guī)律，注意保暖，防止受涼，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，免遭病毒入侵，從而預(yù)防白血病的發(fā)生。

7、做好定期體檢

如果直系親屬中有白血病患者，或者自身患有血液系統(tǒng)疾病時(shí)，建議應(yīng)做好定期體檢，從而警惕白血病的發(fā)生。

8、保持心情愉悅

大多數(shù)疾病的發(fā)生都和心情有關(guān)，如果平時(shí)總是出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面的情緒，這樣就比較容易患上白血病。反之，如果保持心情愉悅、樂觀、開朗，有一顆積極向上的心態(tài)，那么，白血病也會(huì)遠(yuǎn)離。

白血病的病因復(fù)雜，平時(shí)的生活中針對(duì)病因做好疾病的預(yù)防是一種有效的方法，只要做到以上這些，就可以相應(yīng)的減少白血病的發(fā)生幾率。