心跳次數(shù)快可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。心跳次數(shù)快可能由情緒波動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心律失常、心力衰竭等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

日常避免攝入含咖啡因或酒精的飲品，如濃茶、咖啡等。保持規(guī)律作息，每日睡眠時(shí)間維持在7-8小時(shí)。情緒緊張時(shí)可嘗試深呼吸練習(xí)，每分鐘6-8次，持續(xù)5分鐘。飲食注意補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、菠菜，有助于穩(wěn)定心肌細(xì)胞膜電位。

2、物理干預(yù)

突發(fā)心悸時(shí)可嘗試瓦爾薩爾瓦動(dòng)作：深吸氣后屏住呼吸，模擬用力排便動(dòng)作維持10秒。頸動(dòng)脈竇按摩需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，用拇指輕柔按壓頸部甲狀軟骨水平搏動(dòng)處，單側(cè)按壓不超過(guò)5秒。冷敷面部能刺激迷走神經(jīng)反射，用4℃濕毛巾敷面20秒。

3、藥物治療

β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片可降低心肌收縮力，適用于甲狀腺功能亢進(jìn)或焦慮引發(fā)的心動(dòng)過(guò)速。鈣通道阻滯劑如鹽酸地爾硫卓緩釋膠囊能延緩房室結(jié)傳導(dǎo)，對(duì)室上性心動(dòng)過(guò)速有效?？剐穆墒СＫ幦琨}酸胺碘酮片適用于合并器質(zhì)性心臟病的患者。

4、射頻消融術(shù)

對(duì)于藥物控制不佳的陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速，可采用心導(dǎo)管射頻消融治療。通過(guò)股靜脈插入電極導(dǎo)管，定位異常傳導(dǎo)路徑后釋放射頻能量，成功率可達(dá)90%。術(shù)后需臥床12小時(shí)觀察穿刺點(diǎn)出血情況，3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、起搏器植入

病態(tài)竇房結(jié)綜合征或嚴(yán)重房室傳導(dǎo)阻滯導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)緩-心動(dòng)過(guò)速綜合征，需植入雙腔起搏器。手術(shù)在局部麻醉下進(jìn)行，將電極導(dǎo)線經(jīng)鎖骨下靜脈固定在心內(nèi)膜，脈沖發(fā)生器埋置于胸大肌筋膜下。術(shù)后每月需程控檢測(cè)起搏參數(shù)，避免接觸強(qiáng)磁場(chǎng)環(huán)境。

建議每日監(jiān)測(cè)靜息心率并記錄發(fā)作誘因，晨起空腹心率超過(guò)100次/分鐘或伴隨胸痛暈厥時(shí)需立即就醫(yī)?？蛇M(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查捕捉心律失常事件，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。長(zhǎng)期心動(dòng)過(guò)速患者應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查心臟超聲評(píng)估心功能，避免發(fā)展為心動(dòng)過(guò)速性心肌病。飲食注意控制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克，適量補(bǔ)充輔酶Q10等心肌營(yíng)養(yǎng)劑。