得了過敏性鼻炎之后需要注意哪些呀
過敏性鼻炎患者需注意避免接觸過敏原、規(guī)范用藥、保持環(huán)境清潔、增強免疫力及監(jiān)測病情變化。過敏性鼻炎是鼻黏膜接觸過敏原后引發(fā)的非感染性炎癥,典型表現為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻塞。
1、避免過敏原
明確并遠離花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原是核心措施?;ǚ奂緶p少外出,使用防螨床品,定期清洗空調濾網。合并哮喘者需同時防范冷空氣刺激。
2、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片。中重度患者可能需白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片。避免長期濫用減充血劑。
3、環(huán)境控制
維持室內濕度40%-60%,每日通風。使用空氣凈化器過濾PM2.5,每周高溫清洗床單。寵物過敏者應限制寵物活動區(qū)域。
4、免疫調節(jié)
規(guī)律補充維生素D,適量食用富含歐米伽3脂肪酸的深海魚。在醫(yī)生指導下可嘗試特異性免疫治療,即脫敏療法。
5、病情監(jiān)測
記錄癥狀日記,關注是否出現夜間咳嗽、耳悶等并發(fā)癥。每年進行肺功能檢測評估氣道狀況,及時調整治療方案。
建議保持每日鼻腔沖洗,選用生理性海水鼻噴;冬季外出佩戴口罩;飲食避免辛辣刺激食物;保證7-8小時睡眠;適當進行游泳等有氧運動改善鼻黏膜血液循環(huán)。若出現持續(xù)頭痛、嗅覺減退需及時耳鼻喉科就診,排除鼻息肉等繼發(fā)病變。合并眼部癥狀時可聯合使用奧洛他定滴眼液控制過敏性結膜炎。




