懸鐘穴準確位置圖
97139次瀏覽
懸鐘穴位于外踝尖上3寸，腓骨前緣凹陷處，屬于足少陽膽經(jīng)的穴位。
懸鐘穴的定位方法可采用骨度分寸法，從外踝尖向上量取3寸即為該穴所在位置。取穴時需保持坐位或仰臥位，放松下肢肌肉，沿腓骨前緣觸摸可感知明顯凹陷。該穴深層有腓淺神經(jīng)分支和脛前動脈分支分布，淺層有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)通過。懸鐘穴主治頸項強痛、偏頭痛、下肢痿痹等病癥，臨床常配合風池穴、陽陵泉穴使用。針刺時宜斜刺1-1.5寸，局部會有酸脹感并向足部放射。艾灸該穴可采用溫和灸法，每次10-15分鐘。
日?？赏ㄟ^指壓懸鐘穴緩解足踝不適，用拇指指腹以適度力度按揉3-5分鐘，配合足部熱敷效果更佳。孕婦及局部皮膚破損者應(yīng)避免刺激該穴位，高血壓患者按壓時力度宜輕。進行穴位保健前建議清潔局部皮膚，操作后注意保暖避免受涼。若需治療疾病，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導下進行穴位刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
下關(guān)穴準確位置圖
下頜骨不對稱可通過調(diào)整咀嚼習慣、口腔肌肉訓練、姿勢矯正、咬合板輔助、手術(shù)治療等方式改善。下頜骨不對稱可能與單側(cè)咀嚼、牙齒咬合異常、外傷、先天發(fā)育異常等因素有關(guān)。
