手掌骨折后可適量吃高蛋白食物、高鈣食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、接骨七厘片、傷科接骨片、骨肽片等藥物。

一、食物

1、高蛋白食物

手掌骨折后可適量吃雞蛋、牛奶、魚肉等高蛋白食物。蛋白質(zhì)是骨骼修復(fù)的重要原料，有助于促進(jìn)骨折部位軟組織再生。骨折后胃腸功能較弱時(shí)，建議選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹、低脂牛奶。

2、高鈣食物

手掌骨折后可適量吃蝦皮、黑芝麻、豆腐等含鈣量高的食物。鈣元素能促進(jìn)骨痂形成，加速骨折愈合。需注意高鈣食物應(yīng)與維生素D同補(bǔ)以提高吸收率，避免與草酸含量高的菠菜同食影響鈣吸收。

3、富含維生素D的食物

手掌骨折后可適量吃深海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃等富含維生素D的食物。維生素D能調(diào)節(jié)鈣磷代謝，幫助鈣質(zhì)沉積在骨折端。天然食物中維生素D含量有限，陽光照射仍是主要補(bǔ)充途徑。

4、富含維生素C的食物

手掌骨折后可適量吃獼猴桃、橙子、西藍(lán)花等富含維生素C的食物。維生素C參與膠原蛋白合成，對(duì)骨折愈合過程中的結(jié)締組織重建具有重要作用。但需避免過量攝入酸性水果刺激胃腸。

5、富含鋅的食物

手掌骨折后可適量吃牡蠣、牛肉、南瓜子等含鋅豐富的食物。鋅元素能激活成骨細(xì)胞活性，加速骨基質(zhì)礦化。動(dòng)物性食物中的鋅吸收率高于植物性食物，素食者需注意搭配。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可用于手掌骨折后的鈣質(zhì)補(bǔ)充，其成分中的碳酸鈣提供骨骼修復(fù)原料，維生素D3促進(jìn)鈣吸收。該藥可能引起便秘，腎功能不全者慎用，需與磷結(jié)合劑間隔服用。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊適用于手掌骨折伴維生素D缺乏者，作為活性維生素D衍生物能直接作用于腸道促進(jìn)鈣吸收。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)血鈣水平，避免與噻嗪類利尿劑合用。

3、接骨七厘片

接骨七厘片對(duì)氣滯血瘀型手掌骨折具有活血化瘀、接骨止痛功效，含自然銅等成分可促進(jìn)骨痂形成。服藥期間忌食生冷，凝血功能障礙者禁用，不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用。

4、傷科接骨片

傷科接骨片適用于手掌骨折中期腫脹消退后，含馬錢子粉等成分能刺激成骨細(xì)胞增殖。該藥具有一定毒性，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量，肝腎功能異常者慎用。

5、骨肽片

骨肽片含多種骨生長(zhǎng)因子，可用于手掌骨折后調(diào)節(jié)骨代謝，促進(jìn)骨折愈合。少數(shù)患者可能出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)，過敏體質(zhì)者初次服用應(yīng)觀察不良反應(yīng)。

手掌骨折后除飲食藥物調(diào)理外，需保持患肢制動(dòng)并定期復(fù)查X線。康復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)的手指屈伸訓(xùn)練，避免過早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。吸煙飲酒可能延緩骨折愈合，恢復(fù)期間應(yīng)嚴(yán)格戒除。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、皮膚發(fā)紫或感覺異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查血管神經(jīng)損傷。