治療失眠的中成藥種類較多，常見(jiàn)的有安神補(bǔ)腦液、朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹、歸脾丸、棗仁安神膠囊、甜夢(mèng)口服液、烏靈膠囊、解郁安神顆粒、百樂(lè)眠膠囊等。建議在中醫(yī)師辨證論治后選擇使用，不可自行用藥。

一、安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液由鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、維生素B1等組成，具有生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神的功效。適用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠。其成分中的鹿茸、淫羊藿能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，制何首烏滋補(bǔ)肝腎，對(duì)于因用腦過(guò)度或年老體衰引起的神經(jīng)衰弱、失眠有一定改善作用。服用期間應(yīng)忌煙酒及辛辣油膩食物，感冒發(fā)熱患者不宜服用。

二、朱砂安神丸

朱砂安神丸由朱砂、黃連、地黃、當(dāng)歸、甘草等組成，具有鎮(zhèn)心安神、清熱養(yǎng)血的功效。適用于心火亢盛、陰血不足所致的心神不寧、胸中煩熱、心悸易驚、失眠多夢(mèng)。方中朱砂重鎮(zhèn)安神，黃連清心瀉火，地黃、當(dāng)歸滋陰養(yǎng)血。此藥多用于實(shí)證失眠，因其含有朱砂，不宜過(guò)量或久服，肝腎功能不全者慎用，孕婦禁用。

三、柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸由柏子仁、黨參、炙黃芪、川芎、當(dāng)歸、茯苓、遠(yuǎn)志、酸棗仁、肉桂、五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂等組成，具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神的功效。適用于心氣虛寒所致的心悸易驚、失眠多夢(mèng)、健忘。該藥偏于溫補(bǔ)，對(duì)于氣血不足、伴有畏寒怕冷癥狀的失眠患者較為適宜。服用時(shí)應(yīng)注意，陰虛火旺或肝陽(yáng)上亢所致的失眠不宜使用。

四、天王補(bǔ)心丹

天王補(bǔ)心丹由丹參、當(dāng)歸、石菖蒲、黨參、茯苓、五味子、麥冬、天冬、地黃、玄參、制遠(yuǎn)志、炒酸棗仁、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂等組成，具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神的功效。適用于心陰不足所致的心悸健忘、失眠多夢(mèng)、大便干燥。該方重在滋陰清熱、養(yǎng)血安神，對(duì)于思慮過(guò)度、耗傷心陰，出現(xiàn)口干舌燥、手足心熱等虛熱癥狀的失眠患者效果較好。

五、歸脾丸

歸脾丸由黨參、炒白術(shù)、炙黃芪、炙甘草、茯苓、制遠(yuǎn)志、炒酸棗仁、龍眼肉、當(dāng)歸、木香、大棗等組成，具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效。適用于心脾兩虛所致的氣短心悸、失眠多夢(mèng)、頭昏頭暈、肢倦乏力、食欲不振。此藥通過(guò)健脾養(yǎng)心、益氣補(bǔ)血來(lái)改善因思慮過(guò)度、勞傷心脾引起的失眠，常伴有面色萎黃、月經(jīng)量多或淋漓不盡等癥狀。

六、棗仁安神膠囊

棗仁安神膠囊由炒酸棗仁、丹參、醋五味子等組成，具有養(yǎng)血安神的功效。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈。方中酸棗仁養(yǎng)心益肝、安神斂汗，為治療失眠的要藥；丹參活血涼血、除煩安神；五味子益氣生津、補(bǔ)腎寧心。該藥組方簡(jiǎn)潔，對(duì)于輕度失眠或神經(jīng)衰弱屬于心血不足者較為適用。

七、甜夢(mèng)口服液

甜夢(mèng)口服液由刺五加、黃精、蠶蛾、桑椹、黨參、黃芪、砂仁、枸杞子、山楂、熟地黃、淫羊藿、陳皮、茯苓、馬錢子、法半夏、澤瀉、山藥等組成，具有益氣補(bǔ)腎、健脾和胃、養(yǎng)心安神的功效。適用于頭暈耳鳴、視減聽(tīng)衰、失眠健忘、食欲不振、腰膝酸軟、心慌氣短等癥。該藥補(bǔ)腎健脾之力較強(qiáng)，適用于脾腎兩虛、氣血不足所致的失眠，尤其適合中老年患者。

八、烏靈膠囊

烏靈膠囊的主要成分是烏靈菌粉，具有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)心安神的功效。適用于心腎不交所致的心神不寧、失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無(wú)力等癥。現(xiàn)代研究認(rèn)為其具有改善腦組織能量代謝、調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)等作用，對(duì)于神經(jīng)衰弱、焦慮抑郁狀態(tài)伴隨的失眠有一定療效。

九、解郁安神顆粒

解郁安神顆粒由柴胡、大棗、石菖蒲、姜半夏、炒白術(shù)、浮小麥、制遠(yuǎn)志、炙甘草、炒梔子、百合、膽南星、郁金、龍齒、炒酸棗仁、茯苓、當(dāng)歸等組成，具有舒肝解郁、安神定志的功效。適用于情志不舒、肝郁氣滯等精神刺激所致的心煩、焦慮、失眠、健忘、更年期綜合征等。該藥側(cè)重于疏肝理氣、解郁安神，對(duì)于因情緒問(wèn)題、壓力過(guò)大導(dǎo)致的失眠較為對(duì)癥。

十、百樂(lè)眠膠囊

百樂(lè)眠膠囊由百合、刺五加、首烏藤、合歡花、珍珠母、石膏、酸棗仁、茯苓、遠(yuǎn)志、玄參、地黃、麥冬、五味子、燈心草、丹參等組成，具有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的功效。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。該藥兼顧滋陰清熱與疏肝安神，適用于失眠伴有明顯煩躁、口干等虛火癥狀的患者。

失眠的調(diào)理需要綜合進(jìn)行，除了在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用中成藥，建立規(guī)律的作息時(shí)間至關(guān)重要，盡量固定每天上床和起床的時(shí)間。睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料，也不宜過(guò)飽或饑餓。營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室黑暗、安靜和適宜的溫度。白天進(jìn)行適度的體育鍛煉，如散步、瑜伽，有助于夜間睡眠，但睡前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)?？梢試L試聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、溫水泡腳或進(jìn)行深呼吸放松練習(xí)來(lái)幫助入睡。保持平和的心態(tài)，避免睡前過(guò)度思考或情緒激動(dòng)。如果失眠持續(xù)不緩解或嚴(yán)重影響日間功能，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估與治療。