舒張壓高于90有什么危害
舒張壓高于90毫米汞柱屬于高血壓范疇,可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期未控制可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、心肌肥厚、腎功能損害等并發(fā)癥。
舒張壓持續(xù)偏高會(huì)加速動(dòng)脈血管壁損傷,引發(fā)血管內(nèi)皮功能紊亂,促進(jìn)脂質(zhì)沉積形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。心臟為克服外周血管阻力會(huì)增加收縮力,逐漸發(fā)展為左心室肥厚,最終可能誘發(fā)心力衰竭。腎臟細(xì)小動(dòng)脈在高壓狀態(tài)下發(fā)生玻璃樣變性,腎小球?yàn)V過(guò)率下降,嚴(yán)重時(shí)進(jìn)展為尿毒癥。眼底視網(wǎng)膜病變表現(xiàn)為視物模糊或視野缺損,高血壓腦病可能出現(xiàn)頭痛、嘔吐甚至意識(shí)障礙。部分患者還會(huì)出現(xiàn)主動(dòng)脈夾層等危急情況,表現(xiàn)為突發(fā)撕裂樣胸痛。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄波動(dòng)情況,每日鈉鹽控制在5克以下,增加芹菜、菠菜等富鉀食物攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。避免熬夜及情緒激動(dòng),肥胖者需減輕體重,戒煙限酒。若確診高血壓應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,不可自行調(diào)整劑量,同時(shí)定期復(fù)查心電圖、尿微量白蛋白等指標(biāo)評(píng)估靶器官損害。




