竹靈芝的好處與功效
竹靈芝具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、保護(hù)肝臟和改善睡眠等功效。竹靈芝是靈芝的一種，含有多種活性成分，主要有靈芝多糖、三萜類化合物、氨基酸和微量元素等。
1、增強(qiáng)免疫力
竹靈芝中的靈芝多糖能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，提高機(jī)體非特異性免疫功能。臨床研究表明，長期服用竹靈芝制劑可降低感冒發(fā)生概率，對腫瘤患者放化療后的免疫功能恢復(fù)也有幫助。常見的含竹靈芝成分的藥品包括靈芝孢子粉膠囊、靈芝多糖口服液等。
2、調(diào)節(jié)血脂
竹靈芝三萜類化合物能抑制膽固醇合成，促進(jìn)低密度脂蛋白代謝。動物實驗顯示其可顯著降低血清總膽固醇和甘油三酯水平，升高高密度脂蛋白膽固醇。對于高脂血癥患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用靈芝三萜軟膠囊等制劑。
3、抗氧化
竹靈芝含有的多酚類和黃酮類物質(zhì)具有清除自由基作用，其抗氧化能力是維生素E的數(shù)十倍。能減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷，延緩衰老進(jìn)程。適合中老年人作為日常保健服用，但需注意對靈芝過敏者禁用。
4、保護(hù)肝臟
竹靈芝可通過增強(qiáng)肝細(xì)胞解毒酶活性，減輕酒精和藥物對肝臟的損害。對慢性肝炎患者可改善肝功能指標(biāo)，常與五味子、柴胡等配伍制成護(hù)肝片使用。肝功能異常者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
5、改善睡眠
竹靈芝中的腺苷成分能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，延長慢波睡眠時間。對神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢有緩解作用，可選用靈芝安神口服液等制劑。建議睡前2小時服用，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同用。
竹靈芝可煎煮飲用或研粉沖服，每日用量3-10克為宜。服用期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。建議選擇正規(guī)渠道購買經(jīng)過農(nóng)藥殘留檢測的產(chǎn)品，長期服用者需定期監(jiān)測肝腎功能。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)時應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
