止痛的中藥主要有川芎、延胡索、白芍、三七、天麻等，也可遵醫(yī)囑使用元胡止痛片、復(fù)方丹參片、云南白藥膠囊、正天丸、獨(dú)一味膠囊等中成藥。

一、食物

1、川芎：

川芎具有活血行氣、祛風(fēng)止痛的功效，對(duì)于氣滯血瘀引起的頭痛、胸脅疼痛、痛經(jīng)以及風(fēng)濕痹痛有一定的緩解作用。川芎中的有效成分川芎嗪和阿魏酸等，能夠擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，抑制血小板聚集，從而起到鎮(zhèn)痛效果。日?？捎糜跓鯗蚺莶?，但陰虛火旺、月經(jīng)過多者及孕婦應(yīng)慎用。

2、延胡索：

延胡索，又稱元胡，是常用的止痛要藥，其性溫，味辛苦，歸肝、脾經(jīng)。它具有活血、行氣、止痛的功效，對(duì)于氣血瘀滯所致的胸痹心痛、脘腹疼痛、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻腹痛以及跌打損傷疼痛均有良好的止痛效果?，F(xiàn)代研究表明，延胡索中的生物堿，如延胡索乙素，具有顯著的鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用?？杉鍦珒?nèi)服，但血熱妄行及孕婦忌服。

3、白芍：

白芍味苦酸，性微寒，歸肝、脾經(jīng)，具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、斂陰止汗、柔肝止痛的功效。它對(duì)于血虛肝旺引起的脅肋疼痛、脘腹疼痛、四肢攣急疼痛以及月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)有較好的緩解作用。白芍中的芍藥苷等成分具有解痙、鎮(zhèn)痛、抗炎的效果。常與甘草配伍，以增強(qiáng)緩急止痛之效。虛寒證不宜單獨(dú)使用。

4、三七：

三七，又稱田七，性溫，味甘微苦，歸肝、胃經(jīng)。它具有散瘀止血、消腫定痛的功效，尤其擅長(zhǎng)治療跌打損傷、瘀血腫痛，對(duì)于胸痹心痛、癥瘕、血瘀經(jīng)閉、痛經(jīng)以及外傷出血也有良好效果。三七中的三七總皂苷等成分能抗炎、鎮(zhèn)痛、改善血液循環(huán)?？裳心┩谭蛲庥?，但孕婦慎用，血虛無瘀者忌服。

5、天麻：

天麻性平，味甘，歸肝經(jīng)，具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)的功效。它對(duì)于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)引起的頭痛、眩暈，以及風(fēng)濕痹痛、肢體麻木、手足不遂等癥有較好的止痛和改善作用。天麻中的天麻素等成分具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥的效果。可用于燉湯或研末沖服，但津液衰少、血虛陰虛者慎用。

二、藥物

1、元胡止痛片：

元胡止痛片的主要成分為醋延胡索和白芷，具有理氣、活血、止痛的功效。適用于氣滯血瘀所致的胃痛、脅痛、頭痛及痛經(jīng)。其通過行氣活血來緩解疼痛，對(duì)于胃炎、肋間神經(jīng)痛、原發(fā)性痛經(jīng)等疾病引起的疼痛有一定效果。使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，孕婦禁用。

2、復(fù)方丹參片：

復(fù)方丹參片由丹參、三七和冰片組成，具有活血化瘀、理氣止痛的功效。適用于氣滯血瘀所致的胸痹，癥見胸悶、心前區(qū)刺痛，對(duì)于冠心病心絞痛引起的疼痛有緩解作用。該藥能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量。脾胃虛寒者慎用，孕婦禁用。

3、云南白藥膠囊：

云南白藥膠囊為國家保密配方，具有化瘀止血、活血止痛、解毒消腫的功效。適用于跌打損傷、瘀血腫痛、吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血、瘡瘍腫毒及軟組織挫傷、閉合性骨折等。對(duì)于外傷性疼痛和出血有顯著效果。服藥期間忌食蠶豆、魚類及酸冷食物，孕婦禁用。

4、正天丸：

正天丸由鉤藤、白芍、川芎、當(dāng)歸、地黃、白芷、防風(fēng)、羌活、桃仁、紅花、細(xì)辛、獨(dú)活、麻黃、附片、雞血藤等組成，具有疏風(fēng)活血、養(yǎng)血平肝、通絡(luò)止痛的功效。適用于外感風(fēng)邪、瘀血阻絡(luò)、血虛失養(yǎng)、肝陽上亢引起的偏頭痛、緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛、頸椎病型頭痛、經(jīng)前頭痛等。高血壓、心臟病患者慎用。

5、獨(dú)一味膠囊：

獨(dú)一味膠囊的主要成分為獨(dú)一味，具有活血止痛、化瘀止血的功效。適用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛、出血，外傷骨折，筋骨扭傷，以及風(fēng)濕痹痛、牙齦腫痛、痛經(jīng)等。該藥具有較好的抗炎、鎮(zhèn)痛、止血作用。孕婦慎用，對(duì)本品過敏者禁用。

中藥止痛講究辨證論治，不同病因和體質(zhì)適用的藥物不同，切勿自行濫用。在使用任何止痛中藥或中成藥前，務(wù)必咨詢專業(yè)中醫(yī)師或藥師，明確診斷和證型。日常生活中，對(duì)于慢性疼痛，應(yīng)注意休息，避免過度勞累和不良姿勢(shì)，可以進(jìn)行適度的溫和運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳以促進(jìn)氣血流通。飲食上，避免過食生冷、辛辣刺激及油膩之物，氣血虛弱者可適當(dāng)食用紅棗、桂圓等，瘀血疼痛者可用山楂、玫瑰花泡水代茶飲。若疼痛持續(xù)不緩解或加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行規(guī)范治療。