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激素是什么

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激素是由內(nèi)分泌腺或內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的高效生物活性物質(zhì)，通過血液循環(huán)或組織液傳遞調(diào)節(jié)靶器官功能，主要包括生長激素、胰島素、甲狀腺激素等類型。

1、化學(xué)本質(zhì)

激素按化學(xué)結(jié)構(gòu)可分為含氮類激素和類固醇激素。含氮類激素包括蛋白質(zhì)類如胰島素、肽類如抗利尿激素；類固醇激素如腎上腺皮質(zhì)激素、性激素等。不同化學(xué)性質(zhì)的激素作用機(jī)制和代謝途徑存在差異。

2、分泌器官

人體主要內(nèi)分泌腺有下丘腦、垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、胰島、性腺等。下丘腦分泌促激素釋放激素，垂體分泌生長激素等，甲狀腺分泌甲狀腺素，胰島分泌胰島素和胰高血糖素。

3、作用機(jī)制

激素通過受體介導(dǎo)發(fā)揮作用，含氮類激素多與細(xì)胞膜受體結(jié)合，通過第二信使系統(tǒng)產(chǎn)生效應(yīng)；類固醇激素則進(jìn)入細(xì)胞與核受體結(jié)合，調(diào)控基因表達(dá)。這種特異性作用使激素能精準(zhǔn)調(diào)節(jié)生理功能。

4、生理功能

激素參與調(diào)節(jié)新陳代謝、生長發(fā)育、生殖、應(yīng)激反應(yīng)等生命活動(dòng)。如甲狀腺激素促進(jìn)基礎(chǔ)代謝，胰島素調(diào)節(jié)血糖，性激素維持第二性征，腎上腺素應(yīng)對緊急狀態(tài)。

5、調(diào)節(jié)系統(tǒng)

激素分泌受負(fù)反饋調(diào)節(jié)，如甲狀腺激素抑制促甲狀腺激素釋放。下丘腦-垂體-靶腺軸是典型調(diào)控通路，神經(jīng)系統(tǒng)也可直接調(diào)節(jié)某些激素分泌，形成神經(jīng)-體液雙重調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持激素平衡，適量運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)生長激素分泌，減少熬夜避免皮質(zhì)醇異常升高，控制精制糖攝入以預(yù)防胰島素抵抗，出現(xiàn)多飲多尿、體重驟變等激素紊亂癥狀時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)檢查內(nèi)分泌功能。日常應(yīng)注意減少環(huán)境內(nèi)分泌干擾物接觸，如某些塑料制品中的雙酚A可能干擾雌激素功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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