懷孕腿腫是怎么回事
懷孕腿腫可能與激素變化、子宮壓迫、靜脈回流受阻、妊娠期高血壓、低蛋白血癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢水腫、皮膚緊繃、按壓凹陷等癥狀?？赏ㄟ^抬高下肢、穿彈力襪、控制鹽分?jǐn)z入、適度運(yùn)動、就醫(yī)監(jiān)測等方式緩解。
1、激素變化
孕期雌激素和孕激素水平升高會導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，使組織間隙液體增多。這種生理性水腫多出現(xiàn)在孕中晚期，表現(xiàn)為雙腳或腳踝輕度腫脹，晨輕暮重。建議避免長時(shí)間站立，休息時(shí)抬高雙腿幫助血液回流。
2、子宮壓迫
隨著胎兒生長，增大的子宮壓迫下腔靜脈，阻礙下肢靜脈血液回流至心臟。這種情況在平躺時(shí)可能加重，側(cè)臥姿勢能減輕壓迫。若伴隨單側(cè)腿腫或疼痛，需警惕深靜脈血栓形成。
3、靜脈回流受阻
孕期血容量增加使靜脈壓力升高，靜脈瓣膜功能負(fù)擔(dān)加重，可能導(dǎo)致靜脈曲張或慢性靜脈功能不全。表現(xiàn)為腿部脹痛、皮膚色素沉著。穿戴醫(yī)用彈力襪可改善癥狀，避免交叉雙腿坐姿。
4、妊娠期高血壓
病理性水腫可能由妊娠期高血壓疾病引起，常伴隨血壓超過140/90mmHg、尿蛋白陽性。這種水腫往往從面部開始，迅速發(fā)展至全身。需嚴(yán)格監(jiān)測血壓，必要時(shí)使用鹽酸拉貝洛爾片等降壓藥物控制。
5、低蛋白血癥
嚴(yán)重營養(yǎng)不良或妊娠劇吐可能導(dǎo)致血漿蛋白降低，血管內(nèi)膠體滲透壓下降引發(fā)水腫。需通過血液檢查確認(rèn)白蛋白水平，適量增加魚肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時(shí)靜脈補(bǔ)充人血白蛋白注射液。
孕期腿腫期間應(yīng)每日測量腿圍變化，記錄體重增長情況，避免攝入腌制食品等高鹽食物。選擇寬松舒適的鞋子，進(jìn)行游泳、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)水腫蔓延至大腿、呼吸困難或頭痛等先兆子癇癥狀，須立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生反饋水腫程度變化，必要時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)、肝腎功能等檢查排除病理性因素。
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