睡著了心率75次/分正常嗎
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睡著了心率75次/分通常比較正常。
正常成人在處于安靜、清醒的情況時(shí)，其心率正常范圍一般是60-100次/分，其中老年人一般相對偏慢，而女性以及兒童則通常相對較快。如果成年人的心率高于100次/分，則一般被稱為心跳過速，如果成年人的心率低于60次/分，則一般稱為心動(dòng)過緩。因此，睡著了心率75次/分通常比較正常。
如果出現(xiàn)心率超出正常范圍的情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病情后配合醫(yī)生進(jìn)行針對性治療。日常生活中，應(yīng)注意保證充足的休息時(shí)間，避免過度勞累和熬夜，以免影響身體的恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、爬樓梯等，有助于提高自身抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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