人的腎在哪里在什么位置
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人的腎臟位于脊柱兩側(cè)，左右各一，具體位置在腹膜后間隙，上緣平第11胸椎，下緣平第3腰椎，右腎因肝臟壓迫略低于左腎1-2厘米。
腎臟是成對(duì)的扁豆形實(shí)質(zhì)性器官，長(zhǎng)約10-12厘米，寬5-6厘米，厚3-4厘米，重量約120-150克。左腎上端平第11胸椎下緣，下端平第2腰椎下緣；右腎因受肝臟影響，位置較左腎低半個(gè)椎體高度。腎臟內(nèi)側(cè)凹陷處稱為腎門，是腎血管、神經(jīng)、淋巴管和輸尿管出入的部位。腎臟后方緊貼腰大肌和膈肌，前方左腎與胃、胰尾、結(jié)腸脾曲相鄰，右腎與肝右葉、十二指腸降部、結(jié)腸肝曲相鄰。腎臟表面有三層被膜包裹，由內(nèi)向外分別為纖維囊、脂肪囊和腎筋膜。正常腎臟在體表投影區(qū)為第12肋與豎脊肌外側(cè)緣夾角處，臨床稱為腎區(qū)，叩擊該區(qū)域可檢查腎臟是否存在病變。
保持腎臟健康需注意每日飲水1500-2000毫升，避免高鹽高脂飲食，控制血壓血糖在正常范圍，規(guī)律作息不熬夜，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免濫用藥物尤其是腎毒性藥物，每年進(jìn)行尿常規(guī)和腎功能檢查，出現(xiàn)腰痛、水腫、排尿異常等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。冬季注意腰部保暖，避免久坐壓迫腎臟，可適當(dāng)進(jìn)行腰部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。高危人群如糖尿病患者、高血壓患者需每3-6個(gè)月監(jiān)測(cè)腎功能指標(biāo)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
