胳膊抬到一定位置疼痛怎么治療
胳膊抬到一定位置疼痛可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、局部封閉注射、中醫(yī)針灸推拿、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀可能與肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、鈣化性肌腱炎、肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱炎等疾病有關(guān)。
1、熱敷理療
早期疼痛可嘗試熱敷或紅外線理療，每日2-3次，每次15-20分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意溫度控制在40-50攝氏度，避免燙傷。若伴有明顯紅腫應(yīng)改為冷敷。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。急性期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷。若存在肌肉痙攣可配合鹽酸乙哌立松片。
3、局部封閉注射
對(duì)于頑固性疼痛，醫(yī)生可能采用復(fù)方倍他米松注射液聯(lián)合利多卡因進(jìn)行痛點(diǎn)封閉。需嚴(yán)格無(wú)菌操作，注射后24小時(shí)內(nèi)避免沾水，每月不超過(guò)3次。
4、中醫(yī)針灸推拿
選取肩髃、肩髎等穴位進(jìn)行電針治療，配合滾法、揉法等推拿手法松解粘連。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作，10次為1療程。
5、手術(shù)治療
經(jīng)3-6個(gè)月保守治療無(wú)效的嚴(yán)重肩袖撕裂或關(guān)節(jié)粘連，需行關(guān)節(jié)鏡下肩峰成形術(shù)或肩關(guān)節(jié)松解術(shù)。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
日常應(yīng)注意避免提重物及過(guò)度上舉動(dòng)作，睡眠時(shí)勿壓患側(cè)?？蛇M(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，幅度以不引起劇烈疼痛為度。飲食適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，有助于軟組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
