當(dāng)歸生姜湯的功效
當(dāng)歸生姜湯具有溫經(jīng)散寒、補(bǔ)血活血的功效，主要用于緩解血虛寒凝引起的痛經(jīng)、四肢不溫等癥狀。
1、溫經(jīng)散寒
當(dāng)歸生姜湯中的生姜性溫，能發(fā)散風(fēng)寒，驅(qū)除體內(nèi)寒邪。對(duì)于外感風(fēng)寒初期出現(xiàn)的惡寒、頭痛、鼻塞等癥狀有緩解作用。同時(shí)可改善女性因?qū)m寒導(dǎo)致的經(jīng)期小腹冷痛、經(jīng)血暗黑有血塊等情況。建議用新鮮生姜切片煎煮以保留揮發(fā)油成分。
2、補(bǔ)血活血
當(dāng)歸含有阿魏酸等活性成分，能促進(jìn)骨髓造血功能，增加紅細(xì)胞數(shù)量。其活血作用可改善微循環(huán)，緩解血瘀型痛經(jīng)的絞痛感。對(duì)于產(chǎn)后血虛或失血后面色蒼白、頭暈乏力者有調(diào)理效果。建議選擇酒當(dāng)歸增強(qiáng)活血功效。
3、調(diào)理痛經(jīng)
該方劑通過溫養(yǎng)沖任二脈，緩解寒凝血瘀引起的原發(fā)性痛經(jīng)。臨床表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹墜脹冷痛，熱敷可減輕，常伴有月經(jīng)量少、色暗等癥狀。月經(jīng)來潮前3天開始服用效果更佳。
4、改善肢冷
對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)者出現(xiàn)的手足不溫、畏寒怕冷等癥狀，湯中當(dāng)歸能補(bǔ)血溫陽(yáng)，生姜可通達(dá)四肢末梢。長(zhǎng)期四肢厥冷者建議加入桂枝增強(qiáng)溫通經(jīng)脈之效。冬季服用前可適當(dāng)加熱湯劑。
5、輔助產(chǎn)后恢復(fù)
產(chǎn)后氣血兩虛時(shí)服用可加速子宮復(fù)舊，減少惡露不盡的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)歸多糖成分能增強(qiáng)免疫力，生姜?jiǎng)t促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助營(yíng)養(yǎng)吸收。哺乳期使用需注意觀察嬰兒是否有燥熱反應(yīng)。
服用當(dāng)歸生姜湯期間應(yīng)忌食生冷油膩，陰虛火旺者慎用。建議每日1劑分2次溫服，連續(xù)服用不超過7天。若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)立即停用。痛經(jīng)患者平時(shí)可配合艾灸關(guān)元穴，月經(jīng)期注意腹部保暖。血虛嚴(yán)重者可在醫(yī)師指導(dǎo)下配伍熟地黃、白芍等藥材增強(qiáng)補(bǔ)血功效。日常飲食可多攝入豬肝、紅棗等富含鐵元素的食物。
