膝蓋下方內(nèi)側(cè)按壓疼痛是怎么回事
膝蓋下方內(nèi)側(cè)按壓疼痛可能與髕腱炎、鵝足滑囊炎、內(nèi)側(cè)半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎或脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、髕腱炎
髕腱炎多因運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致髕腱反復(fù)牽拉損傷，表現(xiàn)為膝蓋下方髕骨連接處壓痛、跳躍時(shí)疼痛加劇。急性期需冰敷并減少跑跳活動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂或口服塞來(lái)昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛，配合超聲波治療促進(jìn)修復(fù)。
2、鵝足滑囊炎
鵝足滑囊位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)偏下，長(zhǎng)期摩擦或姿勢(shì)不當(dāng)可能引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛、上下樓梯困難。建議減少跪姿活動(dòng)，熱敷后涂抹氟比洛芬貼膏，嚴(yán)重者可局部注射醋酸潑尼松龍注射液緩解炎癥。
3、內(nèi)側(cè)半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)易造成內(nèi)側(cè)半月板撕裂，除按壓痛外常伴關(guān)節(jié)彈響、卡頓感。輕度損傷可通過(guò)關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，配合佩戴護(hù)膝穩(wěn)定關(guān)節(jié)；嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)。
4、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者關(guān)節(jié)退變可能引起內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙壓痛，晨起僵硬明顯?？裳a(bǔ)充硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，疼痛發(fā)作時(shí)使用洛索洛芬鈉片控制癥狀，同時(shí)避免爬山、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作。
5、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎
青少年運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)脛骨結(jié)節(jié)處紅腫熱痛，與骨骺反復(fù)牽拉有關(guān)。急性期需暫停運(yùn)動(dòng)并佩戴髕骨帶減壓，疼痛明顯時(shí)可外敷吲哚美辛巴布膏，通常骨骨骺閉合后癥狀自行緩解。
日常應(yīng)注意控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身并加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋。疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨關(guān)節(jié)腫脹變形時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善X線、MRI等檢查明確病因，避免盲目按摩或自行使用激素類藥物。
