36.8℃體溫正常嗎

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體溫36.8℃一般正常的，無需特殊治療。

正常的體溫一般在腋下溫度36.1℃-37.0℃、口腔溫度36.3℃-37.2℃、直腸溫度36.5℃-37.7℃，體溫在36.8℃均在正常的范圍內(nèi)，屬于正常情況。在運動、飲食、睡眠時，身體的體溫可能會有一定的變化，只要在正常的范圍中，一般不會有身體不適。若是體溫有異常，比如低燒時，可以通過冰敷、溫水擦拭等方式降溫。若體溫升高的原因不明確，建議及時前往醫(yī)院，通過血常規(guī)、尿常規(guī)檢查等明確病情，再進(jìn)行針對性治療。

在日常生活中，建議保證充足的睡眠時間，可以適量吃菠菜、瘦肉、蘋果、土豆等食物，為身體補充營養(yǎng)，可以增強體質(zhì)，降低出現(xiàn)疾病的概率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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