腓骨是哪個(gè)位置
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腓骨是小腿外側(cè)的細(xì)長(zhǎng)骨，位于脛骨外側(cè)，上端與脛骨構(gòu)成脛腓關(guān)節(jié)，下端參與形成外踝。
腓骨是小腿兩根骨骼中外側(cè)較細(xì)的一根，起自膝關(guān)節(jié)下方，向下延伸至踝關(guān)節(jié)。其解剖位置緊貼脛骨外側(cè)，兩者通過(guò)骨間膜連接。腓骨上端膨大形成腓骨頭，與脛骨外側(cè)髁相關(guān)節(jié)，此處可觸及明顯骨性突起。腓骨體呈三棱柱形，表面有肌肉附著，中段有滋養(yǎng)孔供血管通過(guò)。下端膨大形成外踝，構(gòu)成踝關(guān)節(jié)外側(cè)骨性標(biāo)志，體表可清晰觸及。腓骨主要參與構(gòu)成小腿骨性支架，為肌肉提供附著點(diǎn)，同時(shí)與脛骨共同維持踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。腓骨血供來(lái)自腓動(dòng)脈，神經(jīng)支配主要為腓總神經(jīng)分支。
腓骨骨折后需避免患肢負(fù)重，可適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆腐等促進(jìn)骨骼愈合?？祻?fù)期間建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高等康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度與肌肉力量。日常行走時(shí)注意選擇防滑鞋具，避免踝關(guān)節(jié)扭傷。若出現(xiàn)小腿外側(cè)持續(xù)疼痛、腫脹或行走困難，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查應(yīng)力性骨折或慢性骨膜炎等病癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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