胳膊肘里面疼怎么回事
胳膊肘里面疼可能由肱骨內(nèi)上髁炎、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、尺神經(jīng)卡壓、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、外傷等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、局部封閉、手術(shù)等方式緩解。
1、肱骨內(nèi)上髁炎
長(zhǎng)期反復(fù)屈腕動(dòng)作導(dǎo)致肌腱止點(diǎn)勞損，表現(xiàn)為肘內(nèi)側(cè)刺痛伴握力下降。急性期需停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂或洛索洛芬鈉片口服，慢性期可進(jìn)行沖擊波治療。
2、肘關(guān)節(jié)滑膜炎
關(guān)節(jié)腔滑膜增生引發(fā)腫脹鈍痛，活動(dòng)時(shí)伴隨摩擦感?？赡芘c過度使用或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有關(guān)，需通過超聲檢查確診，急性期可關(guān)節(jié)腔穿刺抽液并注射醋酸潑尼松龍注射液。
3、尺神經(jīng)卡壓
肘管綜合征導(dǎo)致小指麻木伴夜間灼痛，叩擊肘部尺神經(jīng)溝出現(xiàn)Tinel征陽(yáng)性。早期可用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需行尺神經(jīng)前置術(shù)，術(shù)后需佩戴支具保護(hù)。
4、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
軟骨磨損引發(fā)活動(dòng)時(shí)骨擦音和晨僵，X線顯示關(guān)節(jié)間隙變窄?？申P(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，配合塞來昔布膠囊緩解疼痛，晚期需考慮人工關(guān)節(jié)置換。
5、外傷
跌倒時(shí)手掌撐地可能導(dǎo)致橈骨頭骨折，表現(xiàn)為局部淤血和旋轉(zhuǎn)受限。輕微骨折可用石膏固定，嚴(yán)重移位需切開復(fù)位內(nèi)固定，康復(fù)期應(yīng)避免提重物。
日常應(yīng)避免肘部過度負(fù)重活動(dòng)，使用電腦時(shí)保持前臂放松姿勢(shì)，睡眠時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間屈肘壓迫?？蛇M(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)前臂肌力，疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)明顯腫脹變形時(shí)需及時(shí)就診骨科。烹飪時(shí)注意肘部保暖，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，補(bǔ)充鈣劑和維生素D對(duì)預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎有幫助。
