凍著了是風(fēng)寒還是風(fēng)熱
凍著了通常屬于風(fēng)寒,風(fēng)寒和風(fēng)熱是中醫(yī)對感冒的兩種分類,風(fēng)寒感冒多由受涼引起,風(fēng)熱感冒多由熱邪侵襲引起。
風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為怕冷、發(fā)熱、無汗、頭痛、鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咳白稀痰、舌苔薄白等癥狀。風(fēng)寒感冒的治療原則是辛溫解表,宣肺散寒,可以使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒等中成藥。風(fēng)寒感冒期間要注意保暖,避免再次受涼,可以適當(dāng)喝一些姜湯、蔥白水等溫?zé)犸嬈?,有助于發(fā)汗解表。
風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、怕風(fēng)、有汗、頭痛、鼻塞、流黃鼻涕、咽喉腫痛、咳嗽、咳黃黏痰、舌苔薄黃等癥狀。風(fēng)熱感冒的治療原則是辛涼解表,清熱解毒,可以使用銀翹解毒片、桑菊感冒片、雙黃連口服液等中成藥。風(fēng)熱感冒期間要注意多喝水,保持室內(nèi)空氣流通,避免辛辣刺激性食物。
無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,都要注意休息,避免勞累,保證充足的睡眠。飲食上要清淡易消化,多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素和水分。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,預(yù)防感冒的發(fā)生。




