脈率和心率的區(qū)別
脈率和心率在健康人群中通常數(shù)值一致,但在某些病理狀態(tài)下可能出現(xiàn)差異。
脈率指每分鐘外周動(dòng)脈搏動(dòng)的次數(shù),通過(guò)觸摸橈動(dòng)脈、頸動(dòng)脈等部位可測(cè)量。心率指心臟每分鐘收縮的次數(shù),需借助聽(tīng)診器或心電圖檢測(cè)。兩者差異主要源于心臟機(jī)械活動(dòng)與動(dòng)脈搏動(dòng)傳導(dǎo)的時(shí)間差。健康人心臟每搏輸出量穩(wěn)定,動(dòng)脈彈性良好,脈率與心率基本同步。當(dāng)存在心律失常如房顫時(shí),部分心臟收縮過(guò)弱無(wú)法產(chǎn)生有效脈搏,脈率可能低于心率,稱(chēng)為脈搏短絀。主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全患者可能出現(xiàn)脈率高于心率的情況,源于血液返流產(chǎn)生的重復(fù)脈波。
測(cè)量脈率時(shí)需注意環(huán)境安靜,用手指輕壓動(dòng)脈避免完全阻斷血流,計(jì)數(shù)30秒后乘以2。心率測(cè)量除聽(tīng)診外,家庭可用帶有心率監(jiān)測(cè)功能的電子血壓計(jì)或智能手環(huán)。老年人、心血管疾病患者建議定期監(jiān)測(cè)兩項(xiàng)指標(biāo),發(fā)現(xiàn)脈率心率差值超過(guò)5次/分鐘時(shí)應(yīng)就醫(yī)排查心律失常、心功能不全等疾病。日常避免劇烈情緒波動(dòng),限制咖啡因攝入,保持適度運(yùn)動(dòng)有助于維持心血管系統(tǒng)穩(wěn)定。
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