黃精黃芪枸杞西洋參泡水喝的功效
黃精、黃芪、枸杞、西洋參泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾益肺、滋補(bǔ)肝腎等功效。這類(lèi)配伍常用于改善疲勞乏力、氣短懶言、口干咽燥等癥狀,適合氣血兩虛或亞健康人群飲用。
1、補(bǔ)氣健脾
黃芪性微溫歸脾肺經(jīng),含黃芪多糖等成分,能增強(qiáng)免疫功能;黃精甘平入脾腎,含黃精多糖可促進(jìn)造血功能。兩者合用可緩解食欲不振、大便溏稀等脾虛癥狀。需注意實(shí)熱證者慎用。
2、滋陰潤(rùn)肺
西洋參性涼歸心肺經(jīng),含人參皂苷能生津止渴;枸杞甘平入肝腎,含枸杞多糖可抗氧化。配伍后對(duì)干咳少痰、夜間盜汗等肺陰虛癥狀有改善作用。風(fēng)寒咳嗽者不宜飲用。
3、益精養(yǎng)血
黃精配伍枸杞能滋腎填精,改善腰膝酸軟、須發(fā)早白等腎精不足表現(xiàn);黃芪補(bǔ)氣生血,對(duì)面色萎黃、月經(jīng)量少等血虛證有幫助。濕熱體質(zhì)者應(yīng)減少用量。
4、調(diào)節(jié)免疫
四味藥材均含活性多糖成分,能刺激巨噬細(xì)胞活性,調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞亞群,對(duì)易感冒、術(shù)后體虛等免疫力低下情況具有輔助改善作用。自身免疫性疾病患者須遵醫(yī)囑使用。
5、抗疲勞
西洋參皂苷與黃芪甲苷協(xié)同作用,可降低血乳酸含量,延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)耐力時(shí)間;枸杞多糖能改善線粒體功能,適用于慢性疲勞綜合征人群。高血壓患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓變化。
建議每日飲用1-2次,每次藥材總量控制在10-15克,沸水沖泡后燜10分鐘飲用。不宜與蘿卜、濃茶同食,避免影響藥效。連續(xù)飲用2周后應(yīng)間隔3-5天,陰虛火旺者可將西洋參替換為太子參。出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時(shí)應(yīng)停用,糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
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