為什么膝蓋彎曲會痛
膝蓋彎曲時(shí)疼痛可能由半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、半月板損傷
半月板損傷多與運(yùn)動扭傷或退行性變有關(guān)，表現(xiàn)為膝蓋彎曲時(shí)關(guān)節(jié)間隙疼痛伴彈響。急性期需制動休息，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛，嚴(yán)重者可能需關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)術(shù)。日常應(yīng)避免深蹲或劇烈旋轉(zhuǎn)動作。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致的骨關(guān)節(jié)炎常見于中老年人，晨起僵硬且上下樓梯時(shí)疼痛加重。可遵醫(yī)囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑。超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
3、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷多因運(yùn)動急停扭轉(zhuǎn)引發(fā)，伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)感。急性期需冰敷并佩戴支具，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片消炎鎮(zhèn)痛，完全斷裂需韌帶重建手術(shù)?？祻?fù)期應(yīng)進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練。
4、滑膜炎
滑膜炎癥常由感染或勞損誘發(fā)，表現(xiàn)為膝蓋腫脹發(fā)熱。需限制活動并抬高患肢，醫(yī)生可能開具塞來昔布膠囊控制炎癥，積液較多時(shí)需穿刺抽液。平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖避免受涼。
5、髕骨軟化癥
髕骨軌跡異常導(dǎo)致軟骨磨損，久坐站起時(shí)疼痛明顯。治療包括直腿抬高鍛煉股內(nèi)側(cè)肌，使用鹽酸氨基葡萄糖顆粒修復(fù)軟骨，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下外側(cè)支持帶松解術(shù)。減少爬山、爬樓梯等動作。
日常建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，運(yùn)動前充分熱身。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、深綠色蔬菜。疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨紅腫熱痛、關(guān)節(jié)變形等癥狀時(shí)，須盡快至骨科或運(yùn)動醫(yī)學(xué)科就診，通過核磁共振等檢查明確診斷。避免自行長期服用止痛藥掩蓋病情。
