胳膊伸不直，使勁伸直就很疼
胳膊伸不直且用力伸直時疼痛，可能與肌肉拉傷、肌腱炎、關節(jié)炎、肘關節(jié)脫位或骨折等因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行強行拉伸加重損傷。
1、肌肉拉傷
過度用力或突然扭轉可能導致肱二頭肌、肱三頭肌等肌肉纖維撕裂，表現(xiàn)為局部腫脹、淤青及伸直受限。急性期需停止活動并冰敷，48小時后可熱敷促進血液循環(huán)。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑或活血止痛膠囊緩解癥狀。
2、肌腱炎
長期重復動作易引發(fā)肱骨外上髁炎或內(nèi)上髁炎，肌腱附著點因勞損出現(xiàn)炎癥反應。典型表現(xiàn)為肘關節(jié)外側或內(nèi)側壓痛，伸直時疼痛加劇。治療需減少患肢負重，配合超聲波理療，必要時使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏或口服塞來昔布膠囊。
3、骨關節(jié)炎
肘關節(jié)軟骨退變會導致活動時骨摩擦痛，晨起僵硬感明顯，X線可見關節(jié)間隙狹窄?；颊咝璞苊馓嶂匚铮ㄟ^關節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片或配合艾瑞昔布片消炎鎮(zhèn)痛。
4、關節(jié)脫位
外傷后橈骨頭脫位常見于兒童，成人多伴發(fā)尺骨鷹嘴骨折。表現(xiàn)為關節(jié)畸形、彈性固定及劇烈疼痛，須立即手法復位并石膏固定3-4周。恢復期可服用接骨七厘片、傷科接骨片或麝香接骨膠囊促進骨痂形成。
5、隱匿性骨折
輕微碰撞可能導致橈骨頸或尺骨鷹嘴裂紋骨折，初期X線可能漏診。若持續(xù)疼痛伴活動障礙，需行CT檢查確認。確診后需支具固定4-6周，配合恒古骨傷愈合劑、仙靈骨葆膠囊或骨康膠囊輔助愈合。
日常應避免單側手臂過度負重，工作間隙做5-10分鐘肘關節(jié)屈伸放松練習。睡眠時可用枕頭墊高患肢減輕腫脹，飲食注意補充鈣質及維生素D。若疼痛持續(xù)超過72小時或出現(xiàn)關節(jié)變形、皮膚發(fā)紫等癥狀，須立即至骨科或運動醫(yī)學科就診。
