小兒感冒易發(fā)季節(jié)主要集中在秋冬交替和冬春交替時(shí)期，可能與氣溫變化大、空氣干燥、病毒活躍等因素有關(guān)。家長(zhǎng)需注意加強(qiáng)防護(hù)，可通過保持室內(nèi)濕度、合理增減衣物、避免人群密集場(chǎng)所等方式降低感染概率。

1、氣溫驟變

季節(jié)交替時(shí)晝夜溫差較大，兒童體溫調(diào)節(jié)功能尚未完善，冷熱交替易導(dǎo)致呼吸道黏膜防御能力下降。家長(zhǎng)需根據(jù)天氣及時(shí)為孩子增減衣物，外出時(shí)可佩戴輕薄圍巾保護(hù)頸部，避免直接吸入冷空氣。夜間睡眠保持室溫在20-24攝氏度之間，濕度維持在50-60%為宜。

2、空氣干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度降低，干燥環(huán)境會(huì)使鼻腔黏膜脫水開裂，增加病毒附著機(jī)會(huì)。可在兒童活動(dòng)區(qū)域使用加濕器，或放置晾掛濕毛巾。每日少量多次飲用溫水，2歲以上兒童可適量食用雪梨、銀耳等潤(rùn)燥食物。注意加濕器需每日換水清潔，防止微生物滋生。

3、病毒活躍

鼻病毒、呼吸道合胞病毒等病原體在低溫環(huán)境下存活時(shí)間延長(zhǎng)，幼兒園、學(xué)校等集體場(chǎng)所易發(fā)生交叉感染。流行季節(jié)前可接種流感疫苗，教導(dǎo)兒童正確洗手方法，使用含75%酒精的免洗洗手液輔助消毒。若班級(jí)出現(xiàn)聚集性病例，可考慮短期居家觀察。

4、免疫力波動(dòng)

季節(jié)轉(zhuǎn)換期部分兒童可能出現(xiàn)暫時(shí)性免疫功能調(diào)節(jié)失衡，表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染。保證每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充維生素D有助于免疫調(diào)節(jié)。6個(gè)月以上嬰幼兒可遵醫(yī)囑使用脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑，但不可濫用丙種球蛋白等生物制品。

5、過敏誘發(fā)

部分兒童對(duì)冷空氣或塵螨過敏，表現(xiàn)為打噴嚏、流清涕等類似感冒癥狀。過敏體質(zhì)患兒需定期清洗床品，使用防螨面料寢具。癥狀持續(xù)時(shí)可咨詢醫(yī)生使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉顆粒，避免誤判為感染性感冒而濫用抗生素。

日常需保持居室每日通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。飲食注意葷素搭配，適當(dāng)增加深色蔬菜攝入。感冒恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行溫和的呼吸操訓(xùn)練。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神萎靡或呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查流感、肺炎等并發(fā)癥。家長(zhǎng)應(yīng)記錄兒童每年感冒發(fā)作頻率，如一年內(nèi)超過6次需就診評(píng)估免疫功能。