頭皮很癢有疙瘩怎么辦
頭皮很癢有疙瘩可通過保持頭皮清潔、避免抓撓、使用抗真菌洗劑、外用糖皮質(zhì)激素藥膏、口服抗組胺藥物等方式緩解。頭皮瘙癢伴隨疙瘩可能與脂溢性皮炎、毛囊炎、銀屑病、接觸性皮炎、頭癬等原因有關(guān)。
1、保持頭皮清潔
每日用溫水清洗頭皮，選擇溫和的弱酸性洗發(fā)水，避免使用含硫磺、水楊酸等刺激性成分的洗護(hù)產(chǎn)品。清洗時(shí)用指腹輕輕按摩頭皮，水溫控制在37-40攝氏度，洗后及時(shí)擦干頭發(fā)。油性頭皮可隔天清洗，干性頭皮每周清洗2-3次，過度清潔會破壞頭皮屏障。
2、避免抓撓
抓撓會導(dǎo)致疙瘩破潰繼發(fā)感染，可用冷毛巾濕敷或輕拍緩解癢感。修剪指甲減少抓撓損傷，夜間可戴棉質(zhì)手套。若瘙癢劇烈，可用薄荷腦洗劑局部降溫止癢。注意避免使用梳齒尖銳的梳子刺激頭皮。
3、使用抗真菌洗劑
酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑每周使用2-3次，能抑制馬拉色菌感染引起的脂溢性皮炎。使用時(shí)將洗劑涂抹于濕潤頭皮，保留5分鐘后沖洗。吡啶硫酮鋅洗劑適用于輕度頭皮屑伴隨瘙癢，可調(diào)節(jié)頭皮微生態(tài)平衡。
4、外用糖皮質(zhì)激素藥膏
氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏可短期用于炎癥明顯的疙瘩，每日薄涂1-2次。面部及頭皮交界處應(yīng)選用弱效激素，連續(xù)使用不超過2周。合并感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏等抗生素外用制劑。
5、口服抗組胺藥物
氯雷他定片或西替利嗪片適用于過敏因素導(dǎo)致的瘙癢，夜間瘙癢明顯者可選用有鎮(zhèn)靜作用的撲爾敏片。真菌感染需配合伊曲康唑膠囊口服，細(xì)菌性毛囊炎可短期使用頭孢呋辛酯片。藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
日常應(yīng)避免染發(fā)燙發(fā)等化學(xué)刺激，減少戴帽子的時(shí)間以保持頭皮透氣。飲食上限制高糖高脂食物，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。枕頭套每周更換并用60攝氏度以上熱水清洗，避免與寵物共用梳子等物品。若疙瘩出現(xiàn)化膿、脫發(fā)斑塊或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查銀屑病、紅斑狼瘡等疾病。持續(xù)瘙癢超過2周或疙瘩擴(kuò)散至面部頸部時(shí)，需進(jìn)行真菌鏡檢、皮膚鏡等專科檢查。
