支配小腿后群肌的神經(jīng)是什么

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支配小腿后群肌的神經(jīng)主要是脛神經(jīng)，屬于坐骨神經(jīng)的主要分支之一。

脛神經(jīng)從坐骨神經(jīng)分出后沿腘窩中線下行，穿過(guò)比目魚(yú)肌腱弓深面進(jìn)入小腿后區(qū)。該神經(jīng)在小腿后群肌的深、淺兩層肌肉之間伴脛后動(dòng)脈下行，沿途發(fā)出肌支支配小腿后群肌，包括腓腸肌、比目魚(yú)肌、趾長(zhǎng)屈肌、踇長(zhǎng)屈肌和脛骨后肌。脛神經(jīng)還發(fā)出皮支分布于小腿后面和足背外側(cè)的皮膚，其終支為足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)和足底外側(cè)神經(jīng)，支配足底肌群及皮膚感覺(jué)。

日常生活中需注意保護(hù)脛神經(jīng)，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫腘窩或小腿后部，如久蹲、盤(pán)腿坐等姿勢(shì)可能造成神經(jīng)卡壓。運(yùn)動(dòng)前充分熱身可預(yù)防肌肉拉傷導(dǎo)致的神經(jīng)牽涉痛，穿著合腳鞋襪能減少足底神經(jīng)刺激。若出現(xiàn)小腿后側(cè)麻木、足底感覺(jué)異?；蜃阒呵鸁o(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)損傷，必要時(shí)通過(guò)肌電圖檢查明確診斷?？祻?fù)期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、足趾抓毛巾等訓(xùn)練幫助神經(jīng)功能恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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