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龍須的好處與功效

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龍須一般是指玉米須，具有利尿消腫、輔助降血壓、促進(jìn)消化等功效，適量使用有助于改善水腫、高血壓、食欲不振等問(wèn)題。

1、利尿消腫

玉米須含有豐富的鉀鹽和揮發(fā)油成分，能促進(jìn)腎臟排出多余水分，緩解因飲水過(guò)量或鹽分?jǐn)z入過(guò)多引起的輕度水腫。使用時(shí)可將干燥玉米須煮水代茶飲用，但腎功能不全者需謹(jǐn)慎。

2、輔助降血壓

玉米須中的黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于擴(kuò)張外周血管，對(duì)早期高血壓患者可能產(chǎn)生輕度降壓作用。建議與降壓藥物間隔2小時(shí)以上使用，避免影響藥效，嚴(yán)重高血壓患者仍應(yīng)以規(guī)范治療為主。

3、促進(jìn)消化

玉米須煮水能刺激消化液分泌，改善功能性消化不良引起的腹脹。可搭配山楂片增強(qiáng)效果，但胃潰瘍患者禁用。飲用時(shí)水溫不宜超過(guò)60攝氏度，避免刺激胃黏膜。

4、調(diào)節(jié)血糖

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示玉米須多糖可能延緩糖分吸收，糖尿病患者可將其作為輔助調(diào)理手段，但不可替代降糖藥物。建議監(jiān)測(cè)血糖變化，出現(xiàn)波動(dòng)時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

5、抗氧化作用

玉米須中的多酚類(lèi)成分能清除自由基，適量飲用有助于延緩皮膚老化?？膳浜暇S生素C含量高的水果如獼猴桃食用，增強(qiáng)抗氧化效果，但需注意避免日光暴曬。

使用玉米須前應(yīng)充分清洗去除農(nóng)殘，每日用量控制在10-15克干品為宜。孕婦、低血壓人群及正在服用利尿劑者慎用。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。建議咨詢中醫(yī)師辨證使用，慢性病患者需與主治醫(yī)生溝通后再?zèng)Q定是否添加此類(lèi)食療方。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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