口腔潰瘍時(shí)，可以適量吃富含維生素B族的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物、質(zhì)地柔軟的食物以及性質(zhì)偏涼的食物，也可以遵醫(yī)囑使用西地碘含片、口腔潰瘍散、復(fù)方氯己定含漱液、維生素B2片、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、富含維生素B族的食物

口腔潰瘍可能與B族維生素缺乏有關(guān)，適量補(bǔ)充有助于促進(jìn)黏膜修復(fù)。這類食物包括全麥面包、燕麥、瘦肉、動(dòng)物肝臟等。維生素B族參與體內(nèi)多種代謝過(guò)程，對(duì)維持口腔黏膜健康有重要作用。日常飲食中注意均衡攝入，避免長(zhǎng)期偏食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。對(duì)于因飲食不當(dāng)引起的輕微潰瘍，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)可能有助于緩解。

2、富含維生素C的食物

維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，減少潰瘍面出血，促進(jìn)愈合。新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃、草莓、橙子等都是良好來(lái)源。維生素C還能輔助增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。食用時(shí)需注意，過(guò)酸的食物可能刺激潰瘍面引起疼痛，可選擇甜度較高的水果或?qū)⑹卟俗鍪旌笫秤?。適量補(bǔ)充對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)也有一定幫助。

3、富含鋅的食物

鋅元素參與蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞生長(zhǎng)，對(duì)傷口愈合至關(guān)重要。貝殼類海產(chǎn)品如牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果、豆類等食物含鋅豐富。缺鋅可能導(dǎo)致潰瘍愈合延遲或反復(fù)發(fā)作。通過(guò)食物補(bǔ)充鋅相對(duì)安全，但需注意對(duì)海鮮過(guò)敏者應(yīng)避免食用相關(guān)產(chǎn)品。將這類食物納入日常膳食，有助于從營(yíng)養(yǎng)層面支持黏膜修復(fù)。

4、質(zhì)地柔軟的食物

在潰瘍疼痛明顯時(shí)，選擇質(zhì)地柔軟、溫涼的食物可以減少物理刺激。例如粥、爛面條、蒸蛋羹、酸奶等。這些食物易于吞咽，不會(huì)摩擦潰瘍創(chuàng)面，能減輕進(jìn)食時(shí)的痛苦。同時(shí)應(yīng)避免食用過(guò)硬、過(guò)燙、辛辣刺激或油炸的食物，防止加重黏膜損傷。保證足夠的流質(zhì)或半流質(zhì)營(yíng)養(yǎng)攝入，有助于維持體力，促進(jìn)恢復(fù)。

5、性質(zhì)偏涼的食物

從中醫(yī)角度，部分口腔潰瘍與“上火”有關(guān)，適量食用性質(zhì)偏涼的食物可能有助于緩解。例如西瓜、梨、綠豆、苦瓜等。這些食物被認(rèn)為具有清熱生津的功效。但需注意，體質(zhì)虛寒或脾胃功能較弱者不宜過(guò)量食用，以免引起胃腸不適。食物的性質(zhì)調(diào)理可作為輔助，若潰瘍嚴(yán)重或反復(fù)，仍需尋求醫(yī)學(xué)診斷。

二、藥物

1、西地碘含片

西地碘含片是一種消毒防腐藥，適用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎等引起的口腔感染。其主要成分為分子碘，在唾液作用下能緩慢釋放，直接作用于潰瘍病灶，具有殺菌、抗感染作用。使用時(shí)可含服于口腔患處，能幫助減輕局部炎癥反應(yīng)。對(duì)碘過(guò)敏者應(yīng)禁用，孕婦及哺乳期婦女慎用，使用后偶有口腔黏膜刺激感。

2、口腔潰瘍散

口腔潰瘍散是一種中成藥，具有清熱斂瘡的功效，常用于心脾積熱所致的口腔潰瘍，癥狀可見(jiàn)潰瘍周圍紅腫、灼痛。其成分包括青黛、白礬、冰片等，能促進(jìn)潰瘍面愈合。使用時(shí)可將藥物涂敷于潰瘍處，每日數(shù)次。用藥期間應(yīng)忌食辛辣油膩食物，以利于藥效發(fā)揮。該藥為局部外用，若聯(lián)合維生素缺乏等因素，需進(jìn)行綜合治療。

3、復(fù)方氯己定含漱液

復(fù)方氯己定含漱液主要用于牙齦炎、冠周炎、口腔黏膜炎等引發(fā)的牙齦出血、牙周腫痛、口腔潰瘍的輔助治療。其為廣譜抗菌劑，含漱使用能清潔整個(gè)口腔，減少細(xì)菌滋生，保持口腔衛(wèi)生，為潰瘍愈合創(chuàng)造良好環(huán)境。使用時(shí)需避免吞服，長(zhǎng)期使用可能使牙齒著色或影響味覺(jué)，通常建議在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。

4、維生素B2片

維生素B2片用于預(yù)防和治療維生素B2缺乏癥，如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結(jié)膜炎及脂溢性皮炎等。當(dāng)口腔潰瘍是由于維生素B2缺乏引起時(shí)，補(bǔ)充該藥物可以對(duì)因治療。維生素B2是體內(nèi)黃酶類輔基的組成部分，參與細(xì)胞生長(zhǎng)代謝。服用后尿液可能呈黃色，屬于正?，F(xiàn)象。應(yīng)在醫(yī)生診斷后使用，不可自行長(zhǎng)期大量服用。

5、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠

重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠適用于皮膚燒燙傷創(chuàng)面、殘余創(chuàng)面、供皮區(qū)創(chuàng)面及慢性潰瘍創(chuàng)面的治療。對(duì)于面積較大、較深或愈合緩慢的口腔潰瘍，醫(yī)生可能會(huì)建議使用此類生物制劑。它能促進(jìn)上皮細(xì)胞生長(zhǎng)，加速創(chuàng)面愈合。使用時(shí)需清潔創(chuàng)面后涂用，具體用法需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。該藥為處方藥，必須由醫(yī)生評(píng)估后開(kāi)具，不可自行購(gòu)買(mǎi)使用。

除了針對(duì)性的飲食和藥物，口腔潰瘍期間的日常護(hù)理同樣重要。保持口腔清潔，選用軟毛牙刷輕柔刷牙，飯后可用溫和的鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水漱口。避免精神緊張和過(guò)度疲勞，保證充足睡眠，因?yàn)閴毫^(guò)大和熬夜是常見(jiàn)的誘發(fā)因素。戒煙限酒，減少對(duì)口腔黏膜的刺激。觀察潰瘍變化，如果潰瘍面積持續(xù)增大、疼痛劇烈、超過(guò)兩周不愈合，或伴有發(fā)熱、身體其他部位皮疹等癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，以排除其他全身性疾病的可能性。建立均衡的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期保證維生素和礦物質(zhì)的攝入，是預(yù)防復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的基礎(chǔ)。