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隔夜海鮮可能引發(fā)胃腸不適或食物中毒,是否可食用主要取決于儲(chǔ)存條件、海鮮種類、加工方式和復(fù)熱處理。
冷藏需在4℃以下且密封保存,冷凍應(yīng)低于-18℃。貝類和生魚(yú)片等高風(fēng)險(xiǎn)海鮮不建議隔夜。
高蛋白魚(yú)類如金槍魚(yú)易產(chǎn)生組胺,蟹類甲殼素易降解,這兩類隔夜后風(fēng)險(xiǎn)較高。
油炸或鹽漬海鮮相對(duì)安全,刺身或醉制等生食方式禁止隔夜食用。
需100℃以上徹底加熱,湯汁類需煮沸3分鐘以上,貝殼類需開(kāi)殼后繼續(xù)加熱2分鐘。
建議食用前檢查是否有異味或黏液,搭配姜醋等殺菌調(diào)料,腸胃敏感者應(yīng)避免食用隔夜海鮮。