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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食物含堿較高？
病情描述:
節(jié)假日期間的葷菜幾乎都是酸性食品，多吃酸的不好，人體要酸堿平衡，那么到底有哪些食物含堿量比較高呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    節(jié)假日期間的葷菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等，如果節(jié)日飲食餐餐大魚(yú)大肉，節(jié)后一定要有堿性食物搭配著吃，以求人體的酸堿平衡。含堿量最高的要數(shù)海帶，其次是萵筍、生菜、芹菜、香菇、胡蘿卜、蘿卜等。
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