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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
春天可以做哪些有氧運(yùn)動(dòng)？
病情描述:
媽媽入春之后每天都會(huì)快走一段時(shí)間，春天可以做哪些有氧運(yùn)動(dòng)？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    入春之后天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，入春后應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況選擇室外鍛煉項(xiàng)目，如太極拳、太極劍、快走、慢跑、放風(fēng)箏、踏青等。進(jìn)行這些鍛煉活動(dòng)，能使身體最大限度汲取大自然的活力，有利于人體采納真氣，充養(yǎng)臟腑。
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