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減掉24斤脂肪需要多少天？

病情描述:

我現(xiàn)在是120斤，想減到96斤，正常情況下需要多少天呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

每天都跑步一小時，每天（比現(xiàn)在）少吃100克（2兩，干重）米飯或饅頭，天天堅持如此，100天才能減掉脂肪10000克，即10公斤，20斤。在理想的計算狀態(tài)下，減掉24斤脂肪需要120天，即4個月。

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