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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃水果對(duì)人體有啥好處？
病情描述:
老婆經(jīng)常就會(huì)去市場(chǎng)買(mǎi)一些水果讓我們吃，吃水果對(duì)人體有啥好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    吃水果對(duì)人體好處是比較多，首先水果的水分比較多能量較少，可以幫助補(bǔ)充水分，同時(shí)還不會(huì)導(dǎo)致肥胖，并且水果中含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，水果中的膳食纖維含量也很高，經(jīng)常吃水果可以達(dá)到預(yù)防便秘的作用。
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