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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
春季養(yǎng)生要多運動嗎？
病情描述:
我平時比較懶，吃完飯就躺著，不知道春季養(yǎng)生要多運動嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    春天在起居方面，人體氣血亦如自然界一樣，需舒展暢達，這就要求我們夜臥早起，免冠披發(fā)，松緩衣帶，舒展形體，多參加室外活動，克服倦懶思眠狀態(tài)， 使自己的精神情志與大自然相適應，力求身心和諧，精力充沛。
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