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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常面對電腦應(yīng)該吃什么食物？
病情描述:
我是做文字編輯工作的，長時間面對電腦應(yīng)該是什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    電腦在操作中有高速、單一、重復(fù)的特點，長期處于強迫體位(指身體的某個部分處于非自然狀態(tài)時的體位)，易導(dǎo)致腰、頸、肩、肘、腕等肌肉骨骼系統(tǒng)的疾患，減輕電腦操作對肌膚骨骼的傷害，最好的方法是在使用電腦一段時間后起身運動幾分鐘。在飲食方面，要多吃含鈣量高、有益骨骼的食物。
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