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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣吃雞蛋最有營養(yǎng)？
病情描述:
聽說每天吃一個(gè)雞蛋對(duì)身體很有好處，怎樣吃雞蛋才能將它的營養(yǎng)發(fā)揮到最大呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    水煮蛋就很有營養(yǎng)。水煮蛋不加一滴油、烹調(diào)溫度低、蛋黃中的膽固醇也未被氧化，是對(duì)心臟最有益的吃法。水煮蛋的蛋白質(zhì)消化率高達(dá)99.7％，幾乎能全部被人體吸收利用。
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