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怎么吃獼猴桃效果好

病情描述:

我特別喜歡吃獼猴桃，聽說(shuō)吃這個(gè)水果還能軟化血管，怎么吃獼猴桃效果好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

在吃獼猴桃的時(shí)候，最好是在早上空腹吃一個(gè)到兩個(gè)，可以在隔一個(gè)小時(shí)進(jìn)食，這樣可以讓你核桃中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被吸收，從而清除體內(nèi)有害代謝產(chǎn)物，并且還能夠預(yù)防便秘。

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