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富含花青素的食物有哪些
病情描述:
花青素對(duì)人體有很多益處，富含花青素的食物都有哪些
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    花青素類(lèi)色素廣泛存在于藍(lán)莓、紫甘薯、葡萄、血橙、紅球甘藍(lán)、茄子皮、櫻桃、紅橙、紅莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫蘇、 黑(紅)米、紅豆,牽?；ǖ戎参锏慕M織中，常吃這些可以抗衰老。
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